B6 витамин в каких продуктах содержится
Автор MOUSE задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
в каких продуктах содержится витамин B6? и получил лучший ответ
Ответ от Ёергей Микушов[гуру]
Витамин В6 (пиридоксин) участвует в обмене аминокислот и важен для нервной системы. Он содержится во многих продуктах. Из животных источников это мясо, печень, рыба (особенно кета), молоко. Из растительных — дрожжи, фасоль, крупы (гречневая, пшено), пшеничная мука, ржаной хлеб, ростки пшеницы. Также он есть в овощах: капуста, морковь, тыква, и в бананах, подсолнухе. Суточная потребность составляет 2-3 мг.
Ответ от Аля[мастер]
в ржаном хлебе
в ржаном хлебе
Ответ от Олег Якубов[гуру]
Морковь, бананы
Морковь, бананы
Ответ от Gin[гуру]
Витамин B6 - пиридоксаль, пиридоксин, пиридоксамин. Основные продукты, содержащие витамин В6 - мясо, печень, кета, фасоль, крупы (гречневая, пшено), пшеничная мука, дрожжи. Суточная потребность 2-3 мг.
Витамин B6 - пиридоксаль, пиридоксин, пиридоксамин. Основные продукты, содержащие витамин В6 - мясо, печень, кета, фасоль, крупы (гречневая, пшено), пшеничная мука, дрожжи. Суточная потребность 2-3 мг.
Ответ от Вепрь[гуру]
Витамин B6 - пиридоксаль, пиридоксин, пиридоксамин. Основные продукты, содержащие витамин В6 - мясо, печень, кета, фасоль, крупы (гречневая, пшено), пшеничная мука, дрожжи. Суточная потребность 2-3 мг.
Витамин B6 - пиридоксаль, пиридоксин, пиридоксамин. Основные продукты, содержащие витамин В6 - мясо, печень, кета, фасоль, крупы (гречневая, пшено), пшеничная мука, дрожжи. Суточная потребность 2-3 мг.
Ответ от Sweet Dream[гуру]
Витамин В6 содержится в дрожжах, ростках пшеницы, ржаном хлебе, твердых кашах, капусте, моркови, тыкве, подсолнухе, рыбе..http://www.narmed.com.ua/10/102/8/0/Витамин В6 (пиридоксин) важен для жизнедеятельности организма, участвует в обмене ами
Витамин В6 содержится в дрожжах, ростках пшеницы, ржаном хлебе, твердых кашах, капусте, моркови, тыкве, подсолнухе, рыбе..http://www.narmed.com.ua/10/102/8/0/Витамин В6 (пиридоксин) важен для жизнедеятельности организма, участвует в обмене ами
Ответ от Илиночка[гуру]
В гречке.... бананы
В гречке.... бананы
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: в каких продуктах содержится витамин B6?
спросили в Витамин B12
В каких продуктах содержится витамин группы "В" ?
хлеб, сухие дрожжи, рисовая шелуха, молоко, арахис, большинство овощей, отруби, цельная пшеница,
подробнее...
В каких продуктах содержится витамин группы "В" ?
хлеб, сухие дрожжи, рисовая шелуха, молоко, арахис, большинство овощей, отруби, цельная пшеница,
подробнее...
В каких продуктах содержатся витамины группы В
Комплекс витаминов В содержится в печени, обогащенных хлопьях, рисе, орехах, молоке, яйцах, мясе,
подробнее...
спросили в Витамин B12
Где и в каком количестве содержится витамин B6?
Витамин B6 содержится в : Кедровые орехи-122.4 мг, Фасоль-0.9 мг, Грецкий орех-0.8 мг, Облепиха-0.8
подробнее...
Где и в каком количестве содержится витамин B6?
Витамин B6 содержится в : Кедровые орехи-122.4 мг, Фасоль-0.9 мг, Грецкий орех-0.8 мг, Облепиха-0.8
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Нариньо Тяньшуй
каких витаминов нехватает при выпадении волос? какие продукты содержат эти витамины для восполнения?
8 необходимых витаминов для укрепления и улучшения роста Ваших волос
Если Вы довольны своими
подробнее...
каких витаминов нехватает при выпадении волос? какие продукты содержат эти витамины для восполнения?
8 необходимых витаминов для укрепления и улучшения роста Ваших волос
Если Вы довольны своими
подробнее...
Подскажите в каком фрукте я могу найти большое содержание витамина Б?
В1:арбуз, авокадо
В2: киви и авокадо
В3: бананы, дыни, киви, авокадо, персики, арбуз
Какие продукты полезны для здоровья?
Если не вдаваясь в подробности, то "невкусные", это от противного, потому что все вкусное- ужасно
подробнее...
какие продукты способствуют кроветворению?
При любых заболеваниях, чтобы дать возможность организму бороться, очень важно полноценное и
подробнее...