аксакалов



Автор Е.С. задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни

Аксакалы живут долго - это знают все. Все дело в заповедях. Вы их знаете??? и получил лучший ответ

Ответ от Alexey Khoroshev[гуру]
Аксакалы живут долго. Среди них очень много долгожителей, перемахнувших 100 летний рубеж. Вряд ли климат в Средней Азии для долгожителей благоприятный. Думаю тут дело не только в климате. Тут точно есть какие-то секреты.. .
Сами аксакалы утверждают, что все дело в 12 заповедях. Прочтем и попробуем следовать их нехитрым правилам и ждать своего столетнего юбилея.
1. Пребывай больше на открытом воздухе.
2. Ложись спать и вставай рано.
3. Отдавай сну не меньше шести и не больше семи с половиной часов.
4. Пей изредка чай и кофе, а от алкоголя и табака откажись совсем.
5. Ешь мясо не более одного раза в сутки.
6. Принимай каждое утро горячую ванну.
7. Сожги шелк и носи одежду из грубой материи.
8. Отдыхай раз в неделю, не затрудняя себя в этот день чтением и письмом.
9. Избегай слишком больших волнений и неумеренной умственной работы.
10. Если холост, возьми жену, если вдов – найди подругу.
11. Избегай слишком жарких помещений.
12. Восстанавливай истраченные и истощенные возрастом органы, употребляя в пищу соответственные органы животных.
Источник:

Ответ от Миха @[гуру]
Исстари повелось:
кальян
вино
шашлык
гарем

Ответ от Azer Aliyev[гуру]
Заповедь самая проста - чистый горных воздух и экологически чистая еда!!

Ответ от Bel[гуру]

...Размышляй о благом... ТВОРЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ.. ПОДНИМЕТ ВАС ДО УРОВНЯ АКСАКАЛОВ.!! Основа здравия-чистота тела, души и покаяния.... Как жить-из заповедей узнай.... Прими весь трудный путь.... Мысленно невзгоды распыляй Благие цели выбирай.... Весь мир сквозь душу пропусти светом устремлений.... Перед сном своё мышление останови.... Кратко цели повторяй.... Сосредоточься на проблемных зонах тела.... Наблюдай как болезнь уходит из них.... Или решаются трудные вопросы жизни.... И тогда приходит благодать,... Когда болезни можно мыслью гнать.... Это божий дар и трудов благих нектар.... Он всем душу возраждает.. . А нечестивцу руки обжигет.... Купайся в море света и тепла.... Неси добро и радость.... И никогда не делай гадость.... И понял я, что мне дороже рая.... Привольная земная благодать. . .Если твое тело страдает недугами, думай не о них, а о том совершенном образе, в котором ты сознаешь себя. Твое тело во всех его клетках и органах есть орудие твоего духа. Своим внутренним взором ты должен видеть себя здоровым, жизнерадостным и активным, даже если ты в данный момент болен и прикован к постели. Представляй себя спортсменом, который успешно выступает на соревнованиях, показывает высшие достижения и твердо рассчитывает на победу, тогда твои внутренние силы пробудятся и включатся в борьбу с болезнью. Утверждай каждое утро, что ты чувствуешь себя сегодня лучше, чем вчера, повторяй это себе наяву и во сне, пока уверенность не превратится в действительность".
Ни одна мысль, ни одно ощущение, ни одно чувство не могут явиться без того, чтобы не отразиться на различных частях нашего организма, остается пожелать: "Симулируйте здоровье.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Аксакалы живут долго - это знают все. Все дело в заповедях. Вы их знаете???

Чем знаменит Мазари-Шариф?
Мазари-Шариф (дари مزا— священная гробница) — четвёртый по величине город
подробнее...
спросили в Пожилые
Во сколько лет, в какой стране, родила ребенка самая пожилая роженица?
Россиянка Ула Маргушева родила сына в 79 лет, в России, в селе Каменомостское в Кабардино-Балкарии,
подробнее...
спросили в Лавина
что такое ХЛАМИДИОЗ? откуда берется и как лечится?
Новой чумой XXI века постепенно становится хламидиоз, отвоевывая это звание у других ЗППП. По
подробнее...
спросили в Законы
Неписанный закон в Исламе. Четыре буквы
Адат (от араб. عادات‎‎ адат — обычаи, привычки) — у
подробнее...
спросили в Другое Маразм
Фразы- перевёртыши - это?
Перевертыши - это различные объекты, которые при зеркальном отражении себя - остаются при этом
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Бешбармак
Хозяюшки! Подучите, как готовить настоящий бешбармак?
Бешбармак
Бешбармак изначально состоял исключительно из мяса. Собственно поэтому он и
подробнее...

Откуда пошло выражение "хитрый татарин"?
Мы не любим, чтобы нас обгоняли. Не любим и вряд ли допустим.
Может быть, причина нашей
подробнее...
спросили в Сабантуй
А вы знаете что такое Сабантуй!
Иногда при виде шумной веселой толпы люди говорят: «настоящий сабантуй» ! Почему же они так
подробнее...

Есть ли кто из Казахстана и стран Средней Азии среди повседатаев и гостей Проектной
Спасибо большое!! !
Праздник Наурыз - один из самых древних праздников на Земле. Он отмечается
подробнее...
спросили в Политика Коррупция
Как бороться с коррупцией в высших эшелонах власти ?
Путифюрер уверен, что мы лохи, верящие чему угодно - "выборы" тому свидетельство. Внушается
подробнее...
спросили в Сондало
Где можно найти сказку на казахском языке про Алдара Косе или Кожанасыре??
Кожанасыр мен Алдар косе
Бир куни Кожанасыр жолда келе жатса алдынан Алдар Косе шыгыпты
подробнее...
спросили в Другое
какой празник идёт сейчас в Турции?
Праздник Разговенья - с 20 сентября.

Шекер Байрами (Seker Bayrami, буквально - Праздник
подробнее...
спросили в Философия
Чётки
А какие больше понравятся, такие и покупай, по мне так лучше деревянные, из сандала, А ты выбирай,
подробнее...
спросили в Бешбармак
Кто знает что такое <<Бешбармак>> и как его готовить?
Бешбармак

Бешбармак изначально состоял исключительно из мяса. Собственно поэтому он и
подробнее...
Аксакал на Википедии
Посмотрите статью на википедии про Аксакал
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*