актер впервые выступающий перед публикой

Ответ от Е***[гуру]
Встать перед зеркалом и читать доклад методом "птички" (т. е. подглядывая в текст и периодчески глядеть вперед) , записать свое выступление на магнитофон или видиокамеру, на компьютер, потом просмотреть. При этом обратить внимание на позу, руки, ноги, нет ли лишних жестов, какова мимика.. . и т. д. Внимательно прослушать свою речь, все ли слова четко проговариваете, нет ли слов-паразитов.
При выступлении на публике стоит периодически направлять взгляд в разные стороны аудитории (вправо, влево, вперед) , но не смотреть прямо в глаза слушателям, а как бы поверх головы. Это создаст впечатление, что вы стараетесь донести текст до каждого.
Если волнуетесь, держите в руках карандаш.
Но главное условие, чтобы не волноваться - хорошо знать тот материал, который собираетесь донести до слушателей или собеседников.
Если будет вопрос, а вы не знаете ответа, не стоит выкручиваться. Лучше сказать, что он вас заинтересовал и при следующей встрече вы непременно его обсудите более подробно.

Ответ от Ђаня Елагина[новичек]
преодали страх.

Ответ от Андрей Иванов[гуру]
Выбирай профессию по плечу, либо гони от себя комплексы!!

Ответ от Макс Кутафин[гуру]
По молодости и без опыта работать сложно! Мандраж, - как у обычного человека. Тут надо применять АУТОТРЕНИНГ (или - как там его называют?) . Этим искусством владеют талантливые актёры. В Вашем случае это: самовнушение от страха перед появлением лицом к лицу перед ПУБЛИКОЙ! Выйти педед НЕЙ и внушить себе то, что перед тобой находится один обыкновенный человек (а их в зале - много!) . В этом и заключается СИЛА самовнушения: внушить себе, что перед тобой находится один единственный друг - собеседник. У некоторых это получаестя сразу! У некоторых - с опытом (ВРЕМЯ!) . Актёры это делают перед зеркалом: ОДИН НА ОДИН! Потом это переносят в зал. Попробуйте! У Вас всё получится! Без скромности тут не обойтись: некоторые наглеют, и у них не получается.

Ответ от Вода[гуру]
Наберите в контакте Гандопас (инициалы не помню) , он там много про это говорит и учит.

Ответ от Kotenok Gav[гуру]
бедная ты бедная! с такой профессией практически всегда выступать придется!)))))))))))))))) )
помни что бояться нечего никто не съест и не побьет) )
может в последствии записаться на ораторские курсы.

Ответ от Kерим Kеримов[активный]
Тренероваться перед семьёй

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]