Автор Nati задал вопрос в разделе ВУЗы, Колледжи
Как научиться выступать перед публикой? Учусь на журналиста, а выступить с докладом придется, а я не могу! и получил лучший ответ
Ответ от Людмила Шепелева[гуру]
Чтобы научиться, нужно просто это делать, решиться и выступить. Первый раз, второй, третий. Потом само пойдёт- понравится. И ты не с докладом выступай, а разговаривай с друзьями:
"Друзья (а я надеюсь, что это именно так) , мы здесь, чтобы поговорить о том, что интересно всем нам. Мы сегодня говорим о ...".
Главное- заинтересовать. А для этого нужно потрудиться и сделать выступление интересным. Если тебе будет интересно, то и всем будет интересно. Если будешь по бумажке читать то, что они и без тебя могут прочитать - всё пропало. После неудачи трудно решиться выйти на публику.
Интересные факты, цифры, наблюдения из своей жизни - то, что будет им интересно. Ориентироваться надо всегда на публику. Обращайся к ним с вопросами: "А кто знает о том ..." И получится интересный разговор, а не доклад.
Успехов !
Встать перед зеркалом и читать доклад методом "птички" (т. е. подглядывая в текст и периодчески глядеть вперед) , записать свое выступление на магнитофон или видиокамеру, на компьютер, потом просмотреть. При этом обратить внимание на позу, руки, ноги, нет ли лишних жестов, какова мимика.. . и т. д. Внимательно прослушать свою речь, все ли слова четко проговариваете, нет ли слов-паразитов.
При выступлении на публике стоит периодически направлять взгляд в разные стороны аудитории (вправо, влево, вперед) , но не смотреть прямо в глаза слушателям, а как бы поверх головы. Это создаст впечатление, что вы стараетесь донести текст до каждого.
Если волнуетесь, держите в руках карандаш.
Но главное условие, чтобы не волноваться - хорошо знать тот материал, который собираетесь донести до слушателей или собеседников.
Если будет вопрос, а вы не знаете ответа, не стоит выкручиваться. Лучше сказать, что он вас заинтересовал и при следующей встрече вы непременно его обсудите более подробно.
преодали страх.
Выбирай профессию по плечу, либо гони от себя комплексы!!
По молодости и без опыта работать сложно! Мандраж, - как у обычного человека. Тут надо применять АУТОТРЕНИНГ (или - как там его называют?) . Этим искусством владеют талантливые актёры. В Вашем случае это: самовнушение от страха перед появлением лицом к лицу перед ПУБЛИКОЙ! Выйти педед НЕЙ и внушить себе то, что перед тобой находится один обыкновенный человек (а их в зале - много!) . В этом и заключается СИЛА самовнушения: внушить себе, что перед тобой находится один единственный друг - собеседник. У некоторых это получаестя сразу! У некоторых - с опытом (ВРЕМЯ!) . Актёры это делают перед зеркалом: ОДИН НА ОДИН! Потом это переносят в зал. Попробуйте! У Вас всё получится! Без скромности тут не обойтись: некоторые наглеют, и у них не получается.
Наберите в контакте Гандопас (инициалы не помню) , он там много про это говорит и учит.
бедная ты бедная! с такой профессией практически всегда выступать придется!)))))))))))))))) )
помни что бояться нечего никто не съест и не побьет) )
может в последствии записаться на ораторские курсы.
Тренероваться перед семьёй