активированный уголь на ночь

Ответ от LANA[гуру]
Прием активированного угля на ночь для очищения организма не опасен, если соблюдать правила, но его эффективность для улучшения кожи сомнительна. Уголь помогает в основном при острых отравлениях, а здоровый организм выводит токсины самостоятельно. Если вы решили пройти курс, соблюдайте строгие правила. Дозировка составляет 1 таблетку на 10 кг веса. Принимать препарат нужно через 2 часа после еды, после чего желательно уже не есть. Таблетки лучше предварительно разжевать. Не рекомендуется пить уголь дольше 2–3 недель. При длительном приеме он всасывает и выводит не только вредные вещества, но и полезные элементы, включая витамины, что может вызвать расстройство желудка. Для решения проблем с кожей эффективнее подобрать наружную терапию у специалиста.