аквааэробика как пишется

Ответ от Brunetka[гуру]
Нужно совмещать и то и другое тогда и результат будет хороший.

Ответ от Ариша[гуру]
Мне хорошо помогла аквааэробика. Я после родов набрала вес и мышцы стали такими дряхлыми....)))

Ответ от Kontra100[гуру]
Если имеются травмы, то аквааэробика безопаснее и приятнее!

Ответ от Елена[гуру]
А если 50\50

Ответ от Дмитрий Бровкин[гуру]
Аквааэробика может быть частью фитнеса.Жаль, что "профессиональный тренер по фитнесу" не знает, что:Фитнес (англ. fitness, от глагола "to fit" — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.Физическая подготовленность состоит из следующих элементов: * подготовленность сердечно-сосудистой системы; * гибкость; * мышечная выносливость; * сила; * мощность; * развитость чувства равновесия; * хорошая координация движений; * реакция; * быстрота; * соотношение мышечной и жировой тканей в организме.В биологии термин «фитнесс» означает индивидуальное совершенство особи, выражающееся в успехе передачи генетической информации потомкам. Биологический фитнесс определяется как врождёнными характеристиками особи, так и её физическим состоянием и особенностями поведения в конкретных условиях окружающей среды.В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат . Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. В отличие от аэробики, упражнения и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от строения и особенностей фигуры. Заниматься по этой системе могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

Ответ от Ирина калугина[гуру]
акваэробика точно лучше и не так тяжело, но эффективно

Ответ от Ђатьяна[гуру]
аквааэробика

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]