алфавит или компливит что лучше

Ответ от Наталья Погудина[гуру]
Выбор между Алфавитом и Компливитом зависит от индивидуальных потребностей организма. Компливит является базовым усредненным набором витаминов и минералов, рассчитанным на среднего человека в одной таблетке. Алфавит выпускается в нескольких специализированных видах: для разных возрастов, спортсменов, при стрессах или диете, что позволяет подобрать комплекс гораздо точнее. Также компоненты в Алфавите разделены на разные таблетки для лучшего усвоения и предотвращения несовместимости минералов. При этом важно помнить, что бесконтрольный прием комплексов может привести к гипервитаминозу, который не лучше авитаминоза. Пить стоит только те витамины, которых действительно не хватает организму, поэтому перед началом приема, особенно детям, рекомендуется проконсультироваться с врачом.