Автор Anton Senin задал вопрос в разделе Занятия спортом
animal pak + amino 10000 +lipo6 и получил лучший ответ
Ответ от Evildog[гуру]
У тебя полный раздрызг в целях. Набрать и одновременно сбросить нельзя. Это абсолютно противоположные режимы. Ты пытаешься гнаться за двумя зайцами, а это невозможно. Всё,что ты набираешь в зале, сжигаешь на боксе и борьбе. Форму ты наберёшь нормальную, если не переборщишь с нагрузкой, но массы не жди и спортпит не поможет. Это не такая сильная вещь, как говорят в рекламе. При твоём акценте на единоборства, кроссфит самое то. Но нагрузки многовато, а она суммируется и это может привести к неприятностям.
Ответ от KniLKnoLos[гуру]
animal pak - витамины, влияют на общее самочувствие, на увеличение массы или сжигания жира никак не влияют.amino 10000 - можно предположить, что это будет твой основной источник белка для набора массы. Чтобы набрать с них суточную дозу белка, минимум 1.6 г на 1 кг веса. Предположим ты весиш 80 кг, тогда тебе нужно 1.6*80=128г белка в сутки тебе нужно. Не знаю какой фирмы твои амины, так что возьму описание первых попавшихся: в порции 6 таблеток, количество белка в порции - 9г. Получается тебе надо выпивать (128/9)*6= 85 таблеток аминокислот в сутки, чтобы получить нужное количество белка. lipo6 - жиросжигатель, один из лучших. Однако это только пищевая добавка, которая только поможет ускорить сжигание жира и работает только в сочетании с низкоуглеводной диетой и активными физическими нагрузками (ну это у тебя есть) , иначе кроме херового самочувствия ты ничего не получишь. Короче, твой набор сейчас хорошо подходит только для сжигание жира, где аминокислоты нужны для сохранения имеющейся мышечной массы, осталось только добавить низкоуглеводку, чтоб процесс пошел. Одако ни о каком наборе мышечной массы речи быть не можетю
animal pak - витамины, влияют на общее самочувствие, на увеличение массы или сжигания жира никак не влияют.amino 10000 - можно предположить, что это будет твой основной источник белка для набора массы. Чтобы набрать с них суточную дозу белка, минимум 1.6 г на 1 кг веса. Предположим ты весиш 80 кг, тогда тебе нужно 1.6*80=128г белка в сутки тебе нужно. Не знаю какой фирмы твои амины, так что возьму описание первых попавшихся: в порции 6 таблеток, количество белка в порции - 9г. Получается тебе надо выпивать (128/9)*6= 85 таблеток аминокислот в сутки, чтобы получить нужное количество белка. lipo6 - жиросжигатель, один из лучших. Однако это только пищевая добавка, которая только поможет ускорить сжигание жира и работает только в сочетании с низкоуглеводной диетой и активными физическими нагрузками (ну это у тебя есть) , иначе кроме херового самочувствия ты ничего не получишь. Короче, твой набор сейчас хорошо подходит только для сжигание жира, где аминокислоты нужны для сохранения имеющейся мышечной массы, осталось только добавить низкоуглеводку, чтоб процесс пошел. Одако ни о каком наборе мышечной массы речи быть не можетю
Ответ от Андрей Енютин[гуру]
да не тратьте зля бабло. у вас сахарный диабет 2 типа и всем этим бредом вы с ним не справитесь.
да не тратьте зля бабло. у вас сахарный диабет 2 типа и всем этим бредом вы с ним не справитесь.
Ответ от рр[гуру]
это спорпит на сушкубца получше амино будутжиротоп может работать как энергетик
это спорпит на сушкубца получше амино будутжиротоп может работать как энергетик
Ответ от Jason Mercier[гуру]
Чтобы нарастить мышечную массу, вам надо перестать заниматься боксом, ибо так будет только обезвоживание и потеря мышечной, 2 вида физической деятельности несовместимы и вредны.
Чтобы нарастить мышечную массу, вам надо перестать заниматься боксом, ибо так будет только обезвоживание и потеря мышечной, 2 вида физической деятельности несовместимы и вредны.
Ответ от Антон Нытик[гуру]
в двух словах: Это хрень!
в двух словах: Это хрень!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: animal pak + amino 10000 +lipo6