Автор Андрій Ali задал вопрос в разделе Спорт
Аминокислоты в спорте. Плюсы и минусы? и получил лучший ответ
Ответ от
+ да еще и какие! Без креатина и аминов вообще заниматься спортом самоубийство. Разве, что шашками. А про минусы никогда ничего не слышал.
Ответ от Ёергей Гусаков[мастер]
Необходимо принимать только аминокислоты BCAA, т.е. незаменимые с разветвленными цепями- от них реальная польза будет.
Простые аминокислоты принимать смысла нет, деньги на ветер, да и потом чего не хватает, организм сам восполнит.
Минусов не знаю, если конечно не съедать по целой банке за раз
Необходимо принимать только аминокислоты BCAA, т.е. незаменимые с разветвленными цепями- от них реальная польза будет.
Простые аминокислоты принимать смысла нет, деньги на ветер, да и потом чего не хватает, организм сам восполнит.
Минусов не знаю, если конечно не съедать по целой банке за раз
Ответ от Rbhools[гуру]
+- не поверишь =)
+- не поверишь =)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Аминокислоты в спорте. Плюсы и минусы?