армрестлинг в башкортостане

Ответ от Андрей.[гуру]
Думаю, что это у тебя трицепс болит, тренируй его.. .
Армспорт вообще довольно жесткий. Не исключено, что с непривычки "сколол" сустав. Тогда может очень долго болеть, около полугода.
А может быть и простое растяжение. Может связки повредил немного.
Ясно одно, необходимо на некоторое время ограничить нагрузки на сустав. Если через пару дней боль не пройдет, то желательно обратиться к врачу.
В армреслинге кроме крепких мышц важны и крепкие кости и суставы.