астено невротический синдром

Ответ от В Т[гуру]
Астено-невротический синдром, или неврастения – это истощенность нервной системы, психическое расстройство, относящееся к группе неврозов. Медики порой кратко характеризуют его словами «раздражительная слабость» или «раздражительная усталость» . Этот термин вполне оправдан: человек, страдающий астено-невротическим синдромом, одновременно испытывает сильную усталость и повышенную нервную возбудимость.
Какими симптомами проявляется астено-невротический синдром?
Проявления неврастении достаточно широки. Основными симптомами являются:
* Усталость,
* слабость,
* раздражительность,
* перепады настроения,
* сниженная работоспособность,
* нарушения аппетита и сна.
Весьма показательными являются проблемы с сердцем: тахикардия, ощущение нехватки воздуха. Больному может казаться, что сердце работает медленно и вот-вот остановится, в то время как кардиограмма может не показать никакой сердечно-сосудистой патологии. Нередки кардиалгии – острые колющие боли в области сердца.
У больного возникает непереносимость транспорта, укачивание, тошнота, обмороки.
По утрам и в течение дня возможны головокружения и головные боли.
Могут возникнуть различные фобии – страх закрытого помещения, страх толпы, страх публичного выступления и так далее, При астено-невротическом синдроме возможно появление панических атак. Порой больной, засыпая, ощущает толчок изнутри и внезапный, беспричинный страх. Такое состояние бывает в промежуток между сном и явью, а также при резком пробуждении.
Медики различают три стадии астено-невротического синдрома:
* Начальная стадия характеризуется раздражительностью и возбудимостью. Она встречается чаще всего. На этом этапе большинство больных считают, что они здоровы.
* Вторая стадия. К раздражительности прибавляется усталость.
* Гипостеническая неврастения. Сонливость, апатия, подавленность.
Каковы причины астено-невротического синдрома?
Причин неврастении достаточно много. К сожалению, образ жизни современного человека дает множество поводов для появления астено-невротического синдрома. Это слишком большой объем работы, который необходимо сделать к определенному сроку, хроническое недосыпание, отсутствие полноценного отдыха.
К астено-невротическому синдрому могут привести и такие факторы, как:
* Хронические инфекции,
* алкоголь, курение,
* однообразное, недостаточно витаминизированное питание,
* эндокринные нарушения,
* черепно-мозговая травма,
* наследственность,
* родовая и внутриутробная гипоксия.
Какое лечение показано при астено-невротическом синдроме?
Следует знать, что вылечить неврастению самостоятельно невозможно. Если у Вас имеются симптомы этого заболевания, обязательно обратитесь к невропатологу. Он назначит необходимые лекарственные препараты. После прохождения медикаментозного курса, возможно, нужно будет проконсультироваться с психологом или психотерапевтом.
Решающее значение имеет смена образа жизни. Необходимо оптимизировать режим труда и отдыха, устранить факторы, вызывающие эмоциональное перенапряжение. Возможно, придется сменить работу.
Ищите возможности для привлечения в жизнь положительных эмоций. Многим помогает арт-терапия, медитации, занятия йогой, поиск интересного хобби. Рекомендуется регулярное посещение бассейна. Это не только физическая активность, которая так необходима Вам, но и положительные эмоции.
Следует отказаться от алкоголя, никотина, энергетических напитков, кофе.
Если Вы заметили у себя усталость и раздражительность, которые длятся более двух недель, не пускайте болезнь на самотек. Как можно скорее обратитесь за квалифицированной помощью.