бад для женщин после 50 лет

Ответ от Дмитрий Серков[гуру]
Большая часть представленных на рынке услуг "похудательной индустрии", увы, мошенничество. Классически красивый пример - так называемые "Тайские таблетки". Бычий цепень, личинки которого якобы в этих таблетках содержатся, якобы пожирает в кишечнике питательные вещества и тем самым способствует похудению. На самом деле таблетки содержат "всего лишь" производные амфетамина, которые повышают двигательную активность и снижают аппетит. Это - наркотик, и он имеет опасные побочные эффекты.
Нечего верить тому, что нельзя проверить! Обывательский подход к делу всегда немного смешон, но в данном случае он еще и опасен. Тут пословица "Семь раз отмерь - один отрежь" превращается в точную инструкцию по использованию любых "похудательных" препаратов.
Диета для "потомства".
Просто не есть или довольствоваться цыплячьей порцией организм позволит себе только через свой же труп. Все, что реально можно сделать, - это избегать излишеств. От любой жесткой диеты через кратчайшее время придется отказаться. Организм, переживший "черные дни", начнет депонировать питательные вещества с колоссальной скоростью до тех пор, пока вес не перевалит за первоначальную отметку, еще и с ого-го-го каким запасом. Диетологи называют такие жесткие кратковременные диеты "маятниками" - с их точки зрения, это замечательный способ подорвать здоровье.
Единственная эффективная диета - та, которую худеющий согласен выдерживать не несколько недель или месяцев, а всю оставшуюся жизнь. Вот ее принцип: чтобы похудеть, есть нужно не мало, а правильно. Человека никогда не разнесет от вкусной и здоровой пищи, съеденной без алчности, неторопливо, со здоровым (!) аппетитом. И впрямь: разве нам не надоела жирная и жареная еда, шоколадки, булки и всяческая колбаса? Давайте переходить на фрукты-овощи и "овсянку, сэр! ", постные, но вкусные супчики и т. д. И больше жидкости - минимум полтора литра в день, но пить не сразу после еды, а хотя бы через полчаса-час.
А БАДы использовать лишь безопасные, не жиросжигатели, а восстанавливающие обмен веществ или снижающие аппетит.