бад как влияет на организм

Ответ от Iruneko[гуру]
Биологически активные добавки (БАДы) - это тщательно сбалансированный концентрат необходимых для организма нутриентов - витамины, аминокислоты, макро и микроэлементы. Их недостаток приводит к серьезным патологическим изменениям в организме.
Применение БАДов, повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды, стрессам, увеличивает работоспособность, снижает риск развития многих заболеваний.
Пищевые добавки отличаются от лекарств тем, что осуществляют регуляцию функций организма строго в пределах физиологической нормы и имеют широкий диапазон воздействия, влияя на устранение причин патологий организма. Лечение осуществляется за счет самоисцеляющих сил организма.
Биологически активные добавки к пище используются:
•для восполнения недостаточного поступления с рационом белка и отдельных незаменимых аминокислот, липидов и отдельных жирных кислот (в частности, полиненасыщенных высших жирных кислот) , углеводов и сахаров, витаминов и витаминоподобных веществ, макро- и микроэлементов, пищевых волокон, органических кислот, биофлавоноидов, эфирных масел, экстрактивных веществ и др. ;
•для уменьшения калорийности рациона, регулирования (снижения или повышения) аппетита и массы тела;
•для повышения не специфической резистентности организма, снижения риска развития заболеваний и обменных нарушений;
•для осуществления в физиологических границах регуляции функций организма;
•для связывания в желудочно-кишечном тракте и выведения чужеродных веществ;
•для поддержания нормального состава и функциональной активности кишечной микрофлоры.
Первоначально БАД рассматривались, как компенсаторная добавка к рациону лиц, имеющих повышенные требования к каким-либо (недостающим) компонентам нормального питания (напр. , спортсмены) . Позже БАД стали считать средством профилактики заболеваний, что закономерно приводит к вопросу об индивидуализации назначения БАД и разработке «индивидуальных БАД» (см. метабономика) .
В настоящее время отдельно от БАД рассматривают такие направления, как:
•Спортивное питание
•Функциональное питание
•Диетическое питание
•Профилактическое питание (на предприятиях)
•Государственные программы по введению добавок некоторых веществ в продукты для населения (например, иодидов или периодатов в соль («Иодированная соль» ) в регионах естественной геологической депрессии иода в окружающей среде) .
Ваще-то, БАДы очень полезный штуки! Витамины - те же БАДы. Человек может не потреблять нужное кол-во витаминов, поэтому БАДы просто необходимы.
Действуют на организм положительно. Обладают восстанавливающими свойствами, обогащают витаминами и тд и тп.
Я за принятие БАДов! Щас как раз проект по ним делаю!