бег назад

Ответ от Perdimonokl perdimonokl[гуру]
Бег-это погоня за инфарктом.

Ответ от Ѐоман Харламов[мастер]
На счет инфаркта, как раз таки чтоб не посадить сердце, при серьезных занятиях любым спортом надо хоть намного бегать. А вообще бег дает общюю выносливость, скоросные качества мышц ног, разогревает перед занятиями, ну и конечно немеренно здоровья

Ответ от КОНСТАНТИН Жмурко[мастер]
бег даёт очень много выносливости и силы (особенно развиваются понятное дело мышцы ног)

Ответ от Џцык Миряков[активный]
бег сгоняет жир в проблемных местах ооочень хорошо.
а помимо всего перечисленного выше дает непревзойденое чувство эйфори на остаток дня

Ответ от Ёамат Бакиров[новичек]
Бег основа всех спортивных дисцеплин (кроме шахмат) . С помощью бега человек становиться выносливым, быстрым и энергичным.

Ответ от Олимпийская надежда[гуру]
оздоровительный бег повышает работоспособность и очень заметно, если заниматься регулярно

Ответ от Ђихая прохлада[гуру]
Если коротко и своими словами... Бег это самый доступный и самый универсальный вид без которого не обходится почти не один вид спорта. Главное в беге универсальность воздействия на весь организм: укрепление всего костно мышечного и сердечно сосудистого аппаратов, укрепление и стимуляция работы всех внутренних органов человека (поэтому бег сгоняет жир не только за счет энергозатрат, но и за счет улучшения работы этих органов).

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]