Автор Дмитрий Бойко задал вопрос в разделе Занятия спортом
что дает бег? и получил лучший ответ
Ответ от PolaX[эксперт]
Помимо всего прочего, как ни странно - хороший пресс!
Ответ от Perdimonokl perdimonokl[гуру]
Бег-это погоня за инфарктом.
Бег-это погоня за инфарктом.
Ответ от Ѐоман Харламов[мастер]
На счет инфаркта, как раз таки чтоб не посадить сердце, при серьезных занятиях любым спортом надо хоть намного бегать. А вообще бег дает общюю выносливость, скоросные качества мышц ног, разогревает перед занятиями, ну и конечно немеренно здоровья
На счет инфаркта, как раз таки чтоб не посадить сердце, при серьезных занятиях любым спортом надо хоть намного бегать. А вообще бег дает общюю выносливость, скоросные качества мышц ног, разогревает перед занятиями, ну и конечно немеренно здоровья
Ответ от КОНСТАНТИН Жмурко[мастер]
бег даёт очень много выносливости и силы (особенно развиваются понятное дело мышцы ног)
бег даёт очень много выносливости и силы (особенно развиваются понятное дело мышцы ног)
Ответ от Џцык Миряков[активный]
бег сгоняет жир в проблемных местах ооочень хорошо.
а помимо всего перечисленного выше дает непревзойденое чувство эйфори на остаток дня
бег сгоняет жир в проблемных местах ооочень хорошо.
а помимо всего перечисленного выше дает непревзойденое чувство эйфори на остаток дня
Ответ от Ёамат Бакиров[новичек]
Бег основа всех спортивных дисцеплин (кроме шахмат) . С помощью бега человек становиться выносливым, быстрым и энергичным.
Бег основа всех спортивных дисцеплин (кроме шахмат) . С помощью бега человек становиться выносливым, быстрым и энергичным.
Ответ от Олимпийская надежда[гуру]
оздоровительный бег повышает работоспособность и очень заметно, если заниматься регулярно
оздоровительный бег повышает работоспособность и очень заметно, если заниматься регулярно
Ответ от Ђихая прохлада[гуру]
Если коротко и своими словами... Бег это самый доступный и самый универсальный вид без которого не обходится почти не один вид спорта. Главное в беге универсальность воздействия на весь организм: укрепление всего костно мышечного и сердечно сосудистого аппаратов, укрепление и стимуляция работы всех внутренних органов человека (поэтому бег сгоняет жир не только за счет энергозатрат, но и за счет улучшения работы этих органов).
Если коротко и своими словами... Бег это самый доступный и самый универсальный вид без которого не обходится почти не один вид спорта. Главное в беге универсальность воздействия на весь организм: укрепление всего костно мышечного и сердечно сосудистого аппаратов, укрепление и стимуляция работы всех внутренних органов человека (поэтому бег сгоняет жир не только за счет энергозатрат, но и за счет улучшения работы этих органов).
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: что дает бег?