Кросс бег
Автор Евгения Шальнова задал вопрос в разделе Другие виды спорта
в беге что такое кросс и получил лучший ответ
Ответ от N[гуру]
Бег по пересечённой местности, или кросс (сокращение от англ. cross country race или англ. cross country running, кросс кантри рейс или кросс кантри раннинг — «бег по пересечённой местности») — одна из дисциплин лёгкой атлетики.
Трасса кросса не имеет жёсткой международной стандартизации. Обычно трасса проходит по пересечённой местности в лесной зоне или на открытом пространстве. В качестве покрытия может выступать травяное или земляное покрытия. Трасса дистанции должна быть ограждена яркими лентами с двух сторон, для отделения спортсменов от зрителей. На крупных международных соревнованиях вдоль лент дополнительно устраивают коридор шириной 1 метр. В этом промежутке располагаются организаторы соревнований, тренеры, фотографы и журналисты. Соревнования обычно проводятся осенью и зимой. Кросс может проходить в суровых погодных условиях, таких как дождь, ветер, мокрый снег.
Длина трассы обычно составляет от 3 до 12 километров. На старте всех участников располагают в линию или дугу. На расстоянии 50 метров от линии старта судья с помощью выстрела пистолета даёт старт забега. Если произошло столкновение бегунов или массовое падение на первых 100 метрах дистанции, то организаторы обязаны остановить забег и дать старт повторно.
Согласно ИААФ, «сезон соревнований по кроссу обычно проходит в зимние месяцы после окончания основного легкоатлетического сезона».
Крос - это бег по пересеченной местности. Зависит от возраста его протяжения
Нормативные дистанции для кросса:
1, 2, 3, 5, 8, 10, 12 км.
Есть разрядные нормативы, юношеские и взрослые. Получить КМС и МС нельзя.
Кросс бегут не только по пересеченной метности, но и по асфальту.
Цитата из Вики:
"Соревнования по спортивной ходьбе и бегу по шоссе (кроссу) имеют свой календарь. Наиболее престижные марафонские забеги проводятся весной и осенью. "
Можно ли пить энергетические напитки перед стартом для улучшения результата бега на 1000 м?
Пить то можно, но есть одно НО!
У человека есть две "чаши" из которых он черпает энергию. Одна
подробнее...
Что такое кросс? Я часто слышу это слово, а что это не знаю
Кросс - крест (пересечение). Ничего другого это слово не значит.
Отсюда и значение слов
подробнее...
Доклад ,"легкая" атлетика по физре 5 класс.. .
Лёгкая атле́тика — совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания.
подробнее...
Возьмут ли в Военное училище с плоскостопием обеих стоп 2-й степени без артроза?
Кроссы бегать не сможете. Думаю, не
подробнее...
Правила по лёгкой атлетике:
1.Виды легкой атлетики-
Бег на короткие дистанции
Бег на длинные дистанции
Прыжки
подробнее...
что входит в лёгкую атлетику? какие упражнения
Лёгкая атлетика — совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет
подробнее...
Что вы знаете об Даниле Ченцова (царствие ему небесное) ...Хороший мальчик был, Жил в Бийске.
Общественный резонанс вызвала гибель 14-летнего спортсмена Данила Ченцова в детском оздоровительном
подробнее...
Расскажите все, что знаете про Кросс (бег по пересеченной местности).
Кросс (от англ. cross — пересекать, переходить) , бег, ходьба на лыжах, езда на велосипеде,
подробнее...
По инициативе В. В. Путина - все население России обязано будет сдавать нормы ГТО, ваше мнение, готовы?
Ща бля! Бегу и тапочки
подробнее...
Как мужчине избавиться от жира на животе? Вот у меня пресс есть, но его не видно из-за жира
Две главные составляющие для видимого пресса – меньше жира, наличие мышц. Мышцы есть у всех,
подробнее...
давление 114 на 70 пульс 82 нормальные показатели?
С давлением всё ОК, а вот пульс учащенный, но это, наверное, волнение в предчуствии
подробнее...