бег при грудном вскармливании



Бег при лактации

Автор ЀысЁночек задал вопрос в разделе Беременность, Роды

Можно ли бегать, если кормишь грудью? и получил лучший ответ

Ответ от Tu[гуру]
Поздравляю Вас с таким счастьем! Имхо, если нет каких-либо противопоказания -бегайте на здоровье. Старшему было два месяца, когда мне бузумно захотелось в спортзал, хоть на кардио, спортивно подвигаться, рассмотреть себя в зеркалах на фоне стройных подтянутых красоток -для мотивации. муж с коляской вокруг центра гулял, а я занималась и смотрела на них в окно)
Но вообще, я быстрым шагом гуляла с коляской - пока совсем мелочь не болтает -можно наушники с драмэнбассом в уши и пошла пошла спортивной поодкой, регулирую нагрузку)

Ответ от Haтaлья[гуру]
Нет! токо прыгать с шестом! и метать молот!
чот я не понимаю--у меня 2детей--мне даже в голову такие мысли не приходили...
Я бы так свекрови сказала--вы тут с ребеночком пошустрите--а я побегаю -попрыгаю в это время... А чо? молоко-то не течет по пузу?
А как лохии? уже закончились?

Ответ от Карина Харченко[новичек]
Поздравляю!!!

Ответ от Кулёма[гуру]
Я думаю, что можно.) Вам здоровья!

Ответ от Blackberry_Jaxn[гуру]
Только во время бега не кормите

Ответ от Мамочка Бо ...[гуру]
и бегать, и прыгать, и в спорт зал ходить. Всё можно.

Ответ от Ксюшка Новикова[новичек]
можно, но только пару часов после этого нежелательно кормить малыша грудью, прочитала в журнале что после физических упражнений вырабатывается некий фермент, который дейстует на малыша как на взрослого кофеин.

Ответ от Дуняша[гуру]
поздравляю! вам бы лучше проконсультироваться у специалиста по грудному вскармливанию. говорят, что излишняя нагрузка приводит к уменьшению лактации

Ответ от Натуся[новичек]
Поздравляю, действительно большое счастье.
я через полтора месяца после родов посетила гинеколога, и после осмотра мне сказали, что можно заниматься спортом, на молоко это не повлияет, только инструктор групповых занятий посоветовала для упражнений брать гантели полегче. А я вам советую дождаться трех месяцев после родов, когда установится лактация и смело можете бегать

Ответ от Zoya[гуру]
Если молока можно, то бегите на здоровье; а если за каждую каплю биться приходиться, то о дополнительных физических нагрузках лучше забыть, пока грудью кормить хотите.

Ответ от Јоколадка[мастер]
Я бы не стала пока...

Ответ от Люба Лыкова[новичек]
из-за чрезмерных физических нагрузок может уменьшится количество молока

Ответ от Ёаклова Надежда[гуру]
Поздравляю искренне!!!!)) Но, может в Вашем конкретном случае стоит поберечься?? Я занималась хореографией, бегала и прыгала (в т. ч. во время бер.) Но это мой конкретный случай!)

Ответ от Нина Нина[мастер]
Конечно можно)) я вообще после родов через 2 недели пошла спортом заниматься))
При этом кормила и кормлю)

Ответ от Оксана Беляева[гуру]
я бегала и ходила в бассейн.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Можно ли бегать, если кормишь грудью?
спросили в Монодиеты Лактация
диета при лактации
Запрещены в это время все монодиеты.
Они и всегда вредят здоровью.

Питайтесь
подробнее...
спросили в Лактация
Как восстановить лактацию? Молоко пропало :(((
Не надо вызывать специалиста по грудному вскармливанию - Я УЖЕ ЗДЕСЬ! ))
Женщины дали Вам
подробнее...

как и чем поднять арт. давление в период лактации?
Самым действенным лечебным средством при артериальной гипотонии является «тренировка» сосудов. Ее
подробнее...

от чего могут болеть соски?
Ты уже взрослая девочка, не думаю что грудь у тебя только начала развиваться, если боль при
подробнее...

Лекарство Кардиомагнил для сердца. У меня очень низкое давление. Сердце слабо бьется, врач назначал этот препарат, но
Там аспирин в малой дозе, он разжижает кровь. Назначают больным старикам, которым уже лень
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Вы знаете королевского гепарда?
В Южной Африке в центре по разведению и защите гепардов DeWildt в 1981 году была выявлена новая
подробнее...

У меня задержка месячных уже 1 неделя.
Причин множество:
Стресс:
Длительный или сильный кратковременный - является причиной сбоя
подробнее...
спросили в Укол Уколы
Расскажите мне, пжлста, умнички мои про такую весчь!!! Вот говорят, что есть чудо какой укол от беременностей всяких ..?

Депо-Провера и Нористерат

Противозачаточные уколы дают высокую степень защиты от
подробнее...
спросили в Галаговые
Что за зверёк – толстохвостый галаго ?
Толстохвостые галаго живут полигамными сообществами. Зверьки имеют индивидуальные участки:
подробнее...

Про дегу или хочу грызуна
Очень хороши в домашнем содержании БУРУНДУЧКИ.
Красивы, забавны, игривы, хорошо приручаются,
подробнее...
спросили в Токсикоз
от чего появляется токсикоз
каждая беременность индивидуальна... 1 раз не было во 2 есть токсикоз... его нужно пережить... я
подробнее...
спросили в Болотное
Какое животное называют "болотным бобром"?
Нутрия. Длина тела: 38-60 см, хвоста 30-40 см, масса 7-9 кг. Животные, разводимые в клетках,
подробнее...

что будет если ребенка кормить грудью совсем чуть... например месяц-два
И это не единственный пример, того, что ГэВэ ни дает НИКАКОГО ИММУНИТЕА, слишком много тому
подробнее...
спросили в Мори род
Как быстро у вас ушел живот после родов и сколько вы набрали кг во время Б?
Живот ушёл в день родов. набрала 9 кг, потом сбросила
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*