белковые коктейли для беременных

Ответ от Wasya nonrp[новичек]
Конечно можно, если на то пошло то можно ещё и хуй фаллосом заменять.

Ответ от Лаврентий Павлович Берия[гуру]
Конечно, производители утверждают, что протеиновые порошки готовятся только из натуральных продуктов, но...
лучше ешь побольше творога и яичный белок варёный - от них пользы будет куда больше.

Ответ от *Queen*[гуру]
Я бы вам не советовала. У меня муж протеины пил, от них запах отвратительный изо рта. И сам стаканчик для смешивания, уже когда помоешь и закроешь, такой же запах становится. Стаканчики пробовали разные. Хотя когда только разводишь его, пахнет вкусно. Не может то, что полезно, давать такой эффект.

Ответ от Инна Тимохина[гуру]
не надо протеины. можно и без мяса обойтись.

Ответ от Џнина[гуру]
если вы говорите о тех, что принимают для тех, кто наращивает мышечную массу, то нет. Большинство их сажают печень и состав химический. На западе беременным стараются не прописывать никаких лекарств, с большой осторожностью относятся, так как никто не может утверждать, что какое-либо лекарство не повредит.
Даже витамины с осторожностью, они не безобидны в таком состоянии женщины. В идеале должны все микроэлементы получать из питания.

Ответ от A_elita[гуру]
Белками богаты многие продукты. Не стоит в период беременности пить какие-то непонятные коктейли, во всяком случае обязательно предварительно поговорить с врачом. А сами после окончания ГВ, будете экспериментировать.
Рыба, яйца, творог, сыр кушайте. Кефир, ряженка. Морепродукты. Много растительного белка в бобовых (кукуруза, фасоль, горох, чечевица) но тут реакцию желудка нужно смотреть. Ещё грибы, орехи в небольших количествах кушайте. Пророщенная пшеница содержит много белка. На мучное лучше не налегать.
Коктейли можно пить собственного приготовления молоки или кефир с любыми ягодами, фруктами, можно и творог туда добавлять. Вкусно, полезно и куча белка.

Ответ от _ВесЁл@я_[гуру]
Меняйте продукты и скажите об этом врачу, он назначит вам комплекс витаминов. Белки можно найти и в других продуктах, а вот В12, А, Д, Кальций, железо придется восполнять.
Гречка
Бобы
Молоко и творог (только натуральные)
Сыр не очень жирный
Орехи
Морепродукты.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]