беременность и сон



Автор Angel Moon задал вопрос в разделе Беременность, Роды

Беременность и сон. и получил лучший ответ

Ответ от Єаина[гуру]
больше перед сном на свежем воздухе гуляй
Фаина
Оракул
(68073)
значит надо больше двигаться, но с осторожностью и днем спать не более 2 часов или совсем не спать

Ответ от ~ Елена ~[гуру]
тоже плохо, сны дурацкие вперемешку с туалетом и неудобной позой. Кручусь верчусь, на работе теперь глаза слипаются.

Ответ от Елена Кожущенко[гуру]
Тоже мучаюсь. Пробовала и Валериану и настойку пустырника-бесполезно. Когда организм вымотается как следует, только тогда сможете поспать.

Ответ от Mrs She...[гуру]
ой, и я страдаю! до декрета, пока работала, было все отлично, спала сколько угодно, щас 34 неделя, то есть месяц я в декрете, вообще ужас! подолгу не могу уснуть, бывает и до 2 ночи.. . среди ночи просыпаюсь в туалет, бывает и после этого тоже не сплю, до утра.. . если устану за день - то да, засыпаю нормально

Ответ от Александра Данилко[гуру]
аналогично. не высыпаюсь совсем. в первом триместре спала, как убитая. Еще насморк по ночам достает. Пробовала и валерьяну пить. засыпаю хорошо, потом просыпаюсь и часами не могу уснуть.

Ответ от ЎЛИЯ ХАБАРОВА[гуру]
В зависимости от срока беременности причины нарушения сна могут быть различными. В первый триместр, как правило, проблемы со сном бывают редко – этот период характеризуется повышенной сонливостью. Виной тому происходящие в организме гормональные изменения – повышение уровня прогестерона, которое проявляется подавленностью, раздражительностью и сонливостью. Часто хочется спать днем и, если есть возможность, лучше удовлетворить это желание.
Во втором триместре основной проблемой становятся, как ни странно, слишком насыщенные эмоциями сновидения, иногда тревожные. Женщину беспокоят мысли, связанные с грядущими изменениями; она чувствует движения малыша и переживает, хорошо ли ему, всего ли хватает. Поводом для тревожных снов может стать посещение врача, результат анализов или услышанный рассказ о сложных родах.
С дальнейшим течением беременности в нарушении сна начинают преобладать физиологические причины. Увеличившаяся матка давит на легкие, становится трудно дышать, и на мочевой пузырь, приходится чаще просыпаться, чтобы сходить в туалет. Могут беспокоить боли в спине и пояснице, судороги в икроножных мышцах. Выросший живот мешает найти удобную позу для сна, особенно тяжело приходится тем, кто привык спать на животе. Во время беременности такая поза неприемлема из-за большого давления на плод. Не рекомендуется спать также на спине - в этом случае давление будет оказываться уже на внутренние органы матери, ухудшится кровообращение.

Ответ от ЂВОЁ СОКРОВИЩЕ[гуру]
тяжело засыпала и спала на последних месяцах... все наверное страдают этой проблемой)
живот большой, не уляжешься нормально, в туалет хочется каждый час!!

Ответ от Катюшка+3[гуру]
Когда мальчишками беременная ходила - спала очень много и сладко. А вот с девочкой мучалась бессонницей всю беременность. Даже полы ночами мыла, помнится, чтоб хоть как-то себя занять)

Ответ от Анютка[гуру]
у меня 32 недели спать хочу ужасно, могу спать весь день вставая только на поесть))) ) ночью пролемотичней - спасть не удобно и каждый час встаю в туалет))) видать поэтому днем отсыпаюсь, пока сын в садике, а муж на работе)))

Ответ от Ann[гуру]
у меня 3й триместр, сплю очень хорошо (особенно как жара ушла) , просто в туалет часто просыпаюсь и положение тела менять.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Беременность и сон.

Какие у вас были первые ощущения при беременности? И какие эмоции когда узнали что беременны? Поделитесь опытом)
Мы с мужем 3 месяца старались, я даже привыкла, что не беременею, а потом задержка в неделю,
подробнее...

А вам снились сны странные или вещие перед родами?
во время второй беременности я видела собственную смерть в виде седой странной женщины, которая
подробнее...

К чему снится беременность? увидела себя во сне беременной, и уже не впервые, к чему бы это?
Своя беременность может сниться: К ссоре с мужем К наступлению беременности К неприятностям (для
подробнее...

Дорогие беременные и уже родившие,а вам снился ваш будущий ребенок,и у кого сон оказался вещим!!!
Во сне я видела своего малыша несколько раз, а снился он мне таким, каким я его представляла наяву:
подробнее...
спросили в Сны
К чему снится беременность и рождение своего ребенка?
Сон о беременности предвещает хлопотные дела, связанные с новыми планами.
Сон, в котором вы
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Сны
Видеть себя во сне беременной и счастливой к чему?
Сон о беременности предвещает хлопотные дела, связанные с новыми планами. Сон, в котором вы увидите
подробнее...
спросили в Волнение
К чему снится беременность и роды?
Беременность. Сон о беременности предвещает хлопотные дела , связанные с новыми планами.подробнее...

24 неделя беременности, малыш редко шевелится, нормально ли это ?
На этом сроке ребенок еще слишком мал, чтобы Вы его чувствовали постоянно.
Но в любом случае
подробнее...

Здравствуйте, а какие-нибудь успокоительные можно при беременности?
Здравствуйте,Аня:)
Изменение гормонального фона во время беременности, как это ни удивительно,
подробнее...

Средства от головной боли при беременности?
я таблетки, кроме парацетамола не пила в первую беременность и сейчас не пью во-вторую! У меня тоже
подробнее...

Поделитесь опытом, сколько вы пили АПИЛАК во время кормления грудью? и могу ли я перейти на МЛЕКОИН?
Вообще грудное вскармливание - естественный процесс - и если начинаюся проблемы с молоком - просто
подробнее...
спросили в Зверобой
Подскажите пожайлуста от каких болезней травы-Зверобой, Тысячелистник, Календула, Полынь и кукурузные рыльце?
В народной медицине считают, что зверобой помогает от 99 болезней. Он оказывает вяжущее,
подробнее...

и что это значит!
в следующий раз не дай бог конечно если приснится опять кошмар встаньте утром и не говоря ни чего
подробнее...

Девочки, у кого был страх родить раньше срока? С чем был связан и оправдался ли?
Вы не будете переживать, если будете уверенны в том, что всё будет нормально. а эта увереннось
подробнее...

а если вы беременны мальчиком, есть ли по этому поводу какие-то особые ощущения или даже приметы?
1."Еси у беременной живот острый - она носит мальчика, а если широкий - родит девочку" - почти
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*