без боли нет результата

Ответ от Надя Мамедова[активный]
Когда читаешь книгу не больно, а результат есть.

Ответ от SP0RT5MAN[мастер]
Главное не принимать это высказывание слишком буквально!

Ответ от Ђочно не Я[гуру]
Боль свидетельство неполадок. Это результат разрушения. Но и в этом есть плюсы...

Ответ от Ѐуслан Шарипов[новичек]
Боль должна быть контролируемой, иначе боль помешает результатам!!!

Ответ от EvilWiz[активный]
боль появляется когда рвутся волокна мышц, затем на их месте образовываются новые, только больше

Ответ от Алексий[новичек]
правильней сказать- усталости, а не боли.. . если нет усталости после тренировке - халтура.. . да и при чтение книг так же присутствует усталость, я допустим не могу беспрерывно читать 3 часа, а делать зарядку, упражнение все различные могу, а кто наоборот.. . да и подход у книг другой, читать не нужно до последних сил.

Ответ от Александр Б.[гуру]
Если ты про бодибилдинг - то ты прав (если это касается мышечной боли, а не суставной)

Ответ от Евгений Дилин[гуру]
Когда лопается сухожилие и ты ощущаешь боль, в принципе это результат. Операция, полтора месяца в гипсе, два месяца на костылях, через полгода перестал хромать. Надо без фанатизма, новые суставы не поставишь.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]