Можно ли жить без сахара
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Можно ли прожить без сахара или сахар необходим? и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Прожить без добавленного синтетического сахара не только можно, но и полезно для здоровья. Однако полностью исключать углеводы из рациона нельзя, поскольку моно- и олигоуглеводы необходимы для питания клеток мозга и митохондрий мышечных клеток. Рафинированный сахар не несет питательной ценности, провоцирует резкие скачки глюкозы в крови с последующим упадком сил и способствует отложению жира. Необходимую организму глюкозу можно и нужно получать из натуральных источников: фруктов, некоторых овощей и меда. Натуральный мед содержит витамины и минералы, а также помогает смягчить воспаленное горло. Если требуется подсластить блюдо без лишних калорий, отличным выбором станет стевия. Ее листья слаще обычного сахара в 30 раз, при этом в десяти листьях содержится всего одна калория. От химических заменителей с добавками и консервантами лучше отказаться в пользу природных продуктов.
Сахар- это наше энергетическое топливо !!без него жить нельзя! (диабет например) понятно что не синтетический. он и не усваивается кстати, в отличие от натурального.
Можно вполне жить без сахара, и без его заменителей. В организм он будет попадать с фруктами.
Сахар содержиться во всех фруктах, в немногих овощах. Сахар натурального происхождения нам просто необходим, так как это единственный источник глюкозы!
Можно и без проблем. Сахар можно заменять фруктозой. Получать ее из фруктов и меда.
Без синтетического сахара - легко (и даже нужно) Без моно-олиго-углеводов вообще - нет. Они нужны для питания клеток мозга, митохондрий мышечных клеток, и пр.
Простые сахара содержатся в меде и фруктах. Эти продукты необходимо употреблять. А то, что содержит синтетический сахар - долой. Никакой пользы, кроме задержки жира в жировом депо, от такого сахара не будет.
Он необходим, хотя в очень малых количесвах, к сожалению))
Конечно можно, есть же мед и другие всякие штуки-дрюки....
Можно, будешь самой2 здоровой и стройной...
Сахар так или иначе придется потреблять, может только полезнее в виде фруктов, а не кусков
можно ли при диабете пшеничные .кукурузные .перловые каши ?
Какие продукты рекомендуются при сахарном диабете
Человеку, который имеет нарушения
подробнее...
как что и когда можно кушать в пост? можно ли кофе? жареное? в какие дни? интересны конкретные ответы, а не ссылкиготдом
Питание во время Великого поста
Основной смысл Великого поста (с 15 февраля по 3 апреля в 2010
подробнее...
Можно ли похудеть если есть только гречку?
мозги повернутся
как представишь гречку -- и жить перехочешь!
спасите меня от
подробнее...
А кофе при диетах пить можно?
Да, кофе при диете пить можно, и он даже помогает похудению. Черный кофе без добавок содержит всего
подробнее...
как можно быстро похудеть???
Быстрое похудение требует строгого контроля питания, но важно не навредить здоровью. Из
подробнее...
Интересно, а если питаться одной лапшой быстрого приготовления - похудь можно?
Советы диетолога. Вопросы и ответы.
.
Я слышал, что существуют специальные тренировки
подробнее...
Хочу исключить сахар из рациона, подскажите, правильно ли делаю? Планирую употреблять заменитель сахара novasweet.
Нет, вы делаете неправильно. Сахар нужен организму. Заменитель сахара угробит Вашу печень.
подробнее...
Могут ли вкусовые пристрастия что-то говорить о характере человека?
Вкусовые пристрастия расскажут о тебе все=))
Столь многообещающее заявление сделал
подробнее...
Обязательно ли нужно выходить замуж?
Лена, официально делать это НЕОБЯЗАТЕЛЬНО. Только... знай, что в юридическом плане официальный брак
подробнее...
Можно ли дать хомке сырую картошку
Чем кормить хомяка
Специальными зерновыми смесями для хомячков, которые продаются в
подробнее...