безопасные средства для похудения отзывы

Ответ от Дмитрий Павлюк[активный]
у меня мама делает так :
Пьет чаи фсякие, и седит за своим питанием, то есть считает калорийность продуктов. сьедать нужно не больше 1,5 тыс. калорий в день и фсе будет в порядке.

Ответ от Пользователь удален[новичек]
Главное - это есть здоровую пищу, которая не содержит консервантов, красителей. . лучше отказаться от искусственных соусов: кетчупов, майонезов и проч. Кушать фрукты, овощи, нежирные мясо и рыбу.
Можно, конечно, похудеть и другими.. более изощренными способами.. но
не нужно забывать, что главное - это здоровье, а современные диеты его могут здорово подорвать.

Ответ от Der einsame Engel[гуру]
попробуй не есть каллорийных продуктов или лечебное голодание. я например стала вегетарианкой и сбросила 7 кг)) удачи!

Ответ от Апполинария[активный]
почитай книгу черри мартин естественная красота и здоровье там все по теме на личном примере автора.... и пейте много воды некипяченой тоже помогает...

Ответ от Lorelea[эксперт]
мой личный опыт: кремлевская диета (в интернете есть вся инфа)
одзоровление организма + я лично сбросила 13 кг за 3 месяца ))

Ответ от Loli[гуру]
Я считаю глеводы.. . т. е стараюсь не кушать картофель, крупы, макароны, сладости, хлеб и булки.. . Еще пару раз в неделю ходить на фитнес или в тренажерку, а если на это нет денег, то просто бегать!! ! Бег очень быстро сжегает жир и от целюлита избавишься (если он есть)

Ответ от Humanitas[гуру]
Жесткая диета.
По поводу похудения рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Актуальные вопросы диетологической коррекции веса", исправленную и дополненную. Вы сможете ознакомиться с различными актуальными вопросами организации диет, а также узнать о моем личном опыте - почитать отчеты о наиболее значительных из проведенных мной диет и голоданий. Чтобы открыть книгу, кликните здесь:

Ответ от Lu S?[гуру]
Могу посоветовать систему похудения, которой пользовалась сама и знаю отзывы положительные моих знакомых. Похудеете постепенно, в месяц примерно 5-7 кг. Разработана система фирмой "Эдельстар" Это российская фирма. Надежная. Посмотрите сайт в разделе здоровье
Если заинтересовались, я подробно проконсультирую вас. вышлю дополнительную информацию. Удачи.

Ответ от Анна Гришина[новичек]
Девочки, долго боролась с лишним весом и помогло только это: Подруги посоветовали этот сайт, там есть отзывы звезд и т. д. А главное, никаких изнуряющих диет!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]