Безвредные для фигуры сладости
Автор Маша Мухина задал вопрос в разделе Коррекция веса
Мечтаю похудеть, но люблю сладкое. Какие сладости менее всего вредны для фигуры? Или таких не бывает? и получил лучший ответ
Ответ от Amurka[гуру]
Зефир, мармелад (их точно много не съешь-оч приторные, но жира в них нет)
можешь есть сушки или пряники (тоже жира очень мало)
горький шоколад. только лучше без орешков и тд
омжешь печь сама печенюшки. я иногда делаю так: беру геркулес, добавляю сахар, отруби, кефир, изюм и выкладываю на противень, должно быть такое подсушенное... можешь не маслом противень мазать а мукой немного посыпать. мненапример кажется вкусным. может любителям замаргариненного теста с разрыхлителем покажется бякой, но вот мне нравится и еще и полезно это очень)) )
ну и конечно фруктики)) ещь сколько влезет. и выбрось из головы замарочки что нельзя бананы. ты же не съешь после сытного обеда еще 5 штук)) так что бредни это все. а пользы вних куча
сухофрукты можно. только лучше на завтрак, а то на ночь будет живот булькать
ешь что хочется потомы что поправляются, когда начинают много на этом замарачиваться. ведь, когда думаешь что тебе чтото нельзя, то именно этого хочется больше всего
фрукты..
без сахарозы. Из фруктозы
Добрый день, Мария.Могу подсказать один из проверенных вариантов как получить желаемый результат, без ущерба для вашего здоровья. Я нашел для себя и своей семьи продукт под названием Енерджи Диет производства Франция, с его помощью мы смогли решить несколько своих проблем: 1) скинули вес я около 12 кг за полгода, супруга 5 кг за 3 месяца без голодовок и супер диет, при этом моя супруга кормящая мама.2) улучшился внешний вид. 3) стали меньше болеть, так как витамины и сбалансированное питание сделали свою работу.4) Пропала изжога, которая мучила меня последние полгода. Тперь я могу есть всё подряд и острое и кислое.Енерджи Диет - очень вкусно, быстро и комфортно в употреблении и безвредно для здоровья. Их всего семь вкусов, в т. ч. 4 сладких и 3 солёных. Сладкие вкусы каппучино, ваниль, шоколад и красный фрукт не содержат сахара и значит безвредны для организма.Я вам просто предлагаю зайти по ссылке там подробно рассказано всё о продукте, составе и справа внизу есть отзывы и результаты реальных людей. Продукт легальный и полностью сертифицирован в 19 странах мира. Его можно употреблять любому от 3-х лет и до глубокой старости на ежедневной основе, противопоказаний нет, химиии и генной инженерии нет. Если интересно, то пишите мне data_1970@mail или в мой мир я готов с вами поделиться своими результатами и дать рекомендации.
Я нахожусь на правильном питании с февраля месяца - результаты замечательные, позволяю себе все те сладости которые содержат пектин - зефир, мармелад, пастилу - т к пектин не разрушается при термообработке и эти сладости ( в разумных пределах) приносят организму еще и пользу. Ем мед но не более 2 ч л в день. Так что как видите сладостей много, поэтому худейте на здоровье и с удовольствием!!!
Маш, любые сладости-это калории.я делаю проще, живу по принципу-что нельзя есть в течении дня и на ночь-ем утром.. в течении дня калории сгорают, конечно, если ведешь активный образ жизни.. а от сладкого не надо отказываться-это и настроение и питание для мозга.. ешь, что нравится, пусть твое утро начинается с приятного)) )но ешь только половину того, что ты хотела бы съесть целиком.. взяла шоколад-отломи и съешь только половинку, взяла конфету-разломи ее на пополам.. от сладкого отказаться все равно не получится, главное просто разумно его есть))
"Я видел очень много людей с такими же проблемами, и даже худшими, чем у вас. Неважно, как вы чувствуете себя сегодня, вы будете чувствовать себя намного лучше уже во время следующих нескольких недель, если вы будете следовать нашей программе. Что может быть проще, чем выпить пару чашечек моего чая каждый день? " Доктор Билл МиллерЗайдите ко мне в мой мир, а затем в блоги там во вторник будет выложена ссылка на комнату где доктор Миллер будет проводить консультации по различным проблемам здоровья. У него опыт 20 клинических лет