Автор татьян@* задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Бифидобактерии - польза или нет? А может быть и вред? и получил лучший ответ
Ответ от Александр Голенко[гуру]
Бифидобактерии приносят организму значительную пользу, так как естественным образом заселяют желудочно-кишечный тракт человека практически с рождения. У детей на грудном вскармливании они составляют до 80–90 процентов кишечной флоры. Эти микроорганизмы защищают кишечный барьер от токсинов и микробов, подавляют патогенную флору, участвуют в пищеварении и синтезируют витамины К и группы В, а также помогают усваивать кальций, железо и витамин D. Вред бифидобактерий возможен лишь в редких случаях при индивидуальной непереносимости или наличии медицинских противопоказаний. Как и с любым продуктом, важна мера. Для поддержания микрофлоры вполне достаточно употреблять 200–500 грамм йогурта с такими бактериями в день, а не пить его литрами. Всё дело в разумной дозе и уместности применения.
Польза. Почему вред-то? Какие доказательства?
Любое лекарство - яд, любой яд - лекарство. Всё дело в уместности применения и в дозе. Так учит нас Гиппократ.
хорошие ответы:
поддержу антона владимировича - это все индивидуально, если у тебя непереносимость или имеются какие-либо противопаказания
Рекламная замануха.
Что будет с «живыми бактериями» в желудочном соке?
Бифидобактерии - бактерии постоянно находящиеся в ЖКТ человека фактически с момента рождения. Они не могут представлять угрозу.
"Бифидобактерии составляют 80—90 % кишечной флоры детей, находящихся на грудном вскармливании"
Функции бифидобактерий в организме человека [2]:
осуществляют путём ассоциации со слизистой оболочкой кишечника физиологическую защиту кишечного барьера от проникновения микробов и токсинов во внутреннюю среду организма;
обладают высокой антагонистической активностью по отношению к патогенным и условно патогенным микроорганизмам за счет выработки органических жирных кислот;
участвуют в утилизации пищевых субстратов и активизации пристеночного пищеварения;
синтезируют аминокислоты и белки, витамин К, витамины группы В: B1 — тиамин, B2 — рибофлавин, B3 — пантотеновую кислоту, B5 — никотиновую кислоту, B6 — пиридоксин, В9 — фолиевую кислоту;
способствуют усилению процессов всасывания через стенки кишечника ионов кальция, железа, витамина D.
А про живые бактерии и желудочный сок - это классный анекдот.
вообще-то очень полезны, кроме отдельных случаев
Это первое что в тебе поселилось от матери через 2 дня после рождения не считая кишечной палочки
польза если в умеренных количествах
Думаю только польза!
польза
не подкидывайся на рекламы
Польза конечно))
Бифидобактерии - необходимы человеческому организму))
При поносе польза ощутимая
Так всё-таки от йогуртов больше пользы или вреда?
Не все йогурты одинаково полезны... От натуральных (а они хранятся не более 5 суток), или иначе
подробнее...
Польза и вред бактерий???
Дело в том, что бактерии несут не только вред, но и несомненную пользу. Не даром в кишечнике любого
подробнее...
детская аллергия
При детской аллергии важно не действовать наугад, чтобы не навредить ребенку строгими ограничениями
подробнее...