бледная кожа и синяки под глазами

Ответ от Анджела[гуру]
Причины бледной кожи:
Причины бледной кожи человека чаще всего нужно искать в нарушении здорового образа жизни. К факторам, вызывающим бледность кожных покровов относятся:
-- Бедное, неполноценное однообразное питание, в котором отсутствуют в достаточном количестве полезные компоненты для поддержания функции кроветворения, а также оптимальной жизнедеятельности всего организма.
-- Курение табака.
-- Злоупотребление алкогольными напитками.
-- Неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания человека, плохое качество воздуха, воды и почвы.
-- Постоянное нахождение в помещении, особенно с затхлым и прокуренным воздухом. Отсутствие регулярных прогулок на свежем воздухе, особенно в парках и скверах, в течение длительного времени.
-- Постоянные и длительные стрессы, которые дестабилизируют весь организм человека и вызывают различные психосоматические заболевания.
-- Имеющийся однажды в жизни сильный эмоциональный шок.
-- Бледная кожа является также симптомом имеющихся у человека заболеваний. Чаще всего бледность кожных покровов вызвана наличием в организме железодефицитной анемии, что сопровождается появлением постоянной слабости, усталости и ощущениями нехватки воздуха. Подробно: ссылка