бодибилдинг после 45 лет

Ответ от Вячеслав васильев[гуру]
накчаться до приличного уровня можно, до 60 лет можно пахать и пахать .но на мистер"вселенная" или мистер "олимпия" вряд ли сможете претендовать, есть причины

Ответ от Ёерый Волк[эксперт]
Можно но не нужно... Лучше заниматься обычным бегом, пресс подкачать немного, турничек... Зачем лишняя масса??? "Перекаченные" не смогут много ни подтянуться, ни отжаться от пола))

Ответ от Библиофилист™[гуру]
Здравствуйте!
В Вашем возрасте это возможно, накачать мышцы и в дальнейшем поддерживать фигуру в форме.
Но, если хоЧите сделать это ради 24-х летней девоЦки, то зря. Мой приятель добился спортивного успеха, а после впал в депрессию из-за дальнейшего, комплиментарного отказа.
Удачи!

Ответ от Light fox[гуру]
Вообще есть ряд причин отделяющих от тел чемпиона:
1. в 45 лет уже не стоит надеяться слишком шикарное тело, потенциал уже ниже.
2. все зависит от состояния здоровья. И даже стероиды (без них нельзя такую фигуру иметь) будут сильно по нему бить, сажая сердечно-сосудистую систему в целом, это еще не далеко весь список.
3. потом чемпионы отличаются генетической предрасположенностью: массивный скелет, большие брюшки мышц, далекие крепления связок и т. д.
Можно накачаться до внушительных размеров и выглядеть в таком возрасте инопланетянином, что на пляже все будут оборачиваться. Но если за этим не стоит карьера, контракты, лучше не делать. НО без стероидов тут не обойтись.

Ответ от Sramx[гуру]
бо дебилдинг. это для грузчиков спорт. можно что нибудь поинтересней найти. где думать надо.

Ответ от Данила Макаров[гуру]
Можно, но как уже написали, на мистера Олимпию не стоит рассчитывать. Во всяком случае это будет лучше нежели сидеть постоянно около компьютера

Ответ от Виктория вика[гуру]
я пологаю, что те нагрузки которые требуются для уровня чемпиона вам не нужны, могут появиться отклонения в здоровье! а это главное! удачи!

Ответ от AHTS[гуру]
Можно, но тяжко будет и зачем! ?

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]