бокс для девушек

Ответ от Андрей*[гуру]
Да, безусловно. Бокс это постоянное движение, в котором задействованы все группы мышц и поглощается очень много энергии с которой уходит лишний вес. ..Насчёт совета, который вам тут дали - "На самом деле бокс только усугубит полноту т. к. там требуется вес тела! Чем больше вес, тем лучше для бокса! "...Скажу одно, что господин спутал бокс с сумо, бывает.. . Приоритетным в боксе является скорость и сила удара, которая не всегда обязательно связана с массой тела. Средневес может бить порой не слабее тяжеловеса. Избыточный вес мешает нанести удар, по всем правилам-от резкого разворота стопы-бедра-плечевого пояса до конечного-жёсткого попадания кулака в цель, удар будет носить толчковый характер. Так что занимайся, но помни, что всё это труд и труд не одного дня или месяца. Или уж бегай, это всегда доступно и не требует особой подготовки, кроме самого желания.