Автор Hackm4n задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
болят голени (кости спереди) от нагрузок, чем лечить??? и получил лучший ответ
Ответ от Ёвета Новикова[мастер]
принимай кальций с витамином Д (например, кальций Д3-никомед) , делай циркулярный душ, температура холодной воды (+5), горячей (+38), приходи стренировок и клади ноги на стену, можно втирать кефир любой, растирать тренажёром---я сама раньше занималась тяжёлой атлетикой, тягала штанги.
Ответ от Zina Zeta[гуру]
проверьте кровь, может быть проблема с ней
проверьте кровь, может быть проблема с ней
Ответ от Alexsandr Pak[гуру]
больше кальция, проверьте свой позвоночник и тазобедренные суставы, коленные чашечки
больше кальция, проверьте свой позвоночник и тазобедренные суставы, коленные чашечки
Ответ от Dakota[активный]
Это может быть предвестником варикоза. Мажь мазью Лиотон, + контрастный душ на ноги, и ноги кверху, как уже говорили. Носи компрессионный (медицинский) трикотаж (мужские есть гольфы и носки, но не самые дешевые) Или попробуй бинтовать ноги до колена (после 15-20 минутного верхнего положения, не опуская ног) .
Врач, к которому можно обратиться называется флеболог. Надо сделать УЗИ сосудов.
Иначе со спортом можно попрощаться.
Это может быть предвестником варикоза. Мажь мазью Лиотон, + контрастный душ на ноги, и ноги кверху, как уже говорили. Носи компрессионный (медицинский) трикотаж (мужские есть гольфы и носки, но не самые дешевые) Или попробуй бинтовать ноги до колена (после 15-20 минутного верхнего положения, не опуская ног) .
Врач, к которому можно обратиться называется флеболог. Надо сделать УЗИ сосудов.
Иначе со спортом можно попрощаться.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: болят голени (кости спереди) от нагрузок, чем лечить???
Не могу наклоняться,садиться и вставать отдает боль в правую ногу и спереди и сзади-это радикулит?
Ишиас — неврит седалищного нерва, самого длинного нерва в организме, который выходит из нижней
подробнее...
спросили в Другое Крестцы
симптоиы оторва тромба
Симптомами или признаками тромбофлебита являются: резкая боль в икроножных мышцах, болезненность
подробнее...
симптоиы оторва тромба
Симптомами или признаками тромбофлебита являются: резкая боль в икроножных мышцах, болезненность
подробнее...
Отёки на лице... Что это может быть и как с этим бороться?
У здорового человека отеков быть не должно, уверены врачи. Разумеется, если вдруг не выспался или
подробнее...
Что поможет избавиться от отёков?
Что поможет избавиться от отеков?
На ваши вопросы отвечает Тамара ОГИЕВА, к. м. н. ,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
После тренировки больно разгибать колено
Перепробовал кучу мазей - Диклоген-гель (спросите произв. Индия). Стоит 25 рублей, эффект - !Я
подробнее...
Как избавится от отеков на лице?
Основная причина появления отеков "мешков" под глазами - хроническое переутомление, недосыпание,
подробнее...
спросили в Спина Живот
Почему во время месячных болит поясница? Это вообще нормально? У всех болит живот, а у меня спина!!!
У меня и спина в облости поясницы болит и живот и тошнить может, так что не надо вам никуда идти
подробнее...
Почему во время месячных болит поясница? Это вообще нормально? У всех болит живот, а у меня спина!!!
У меня и спина в облости поясницы болит и живот и тошнить может, так что не надо вам никуда идти
подробнее...
Молодому человеку продуло спину, растираю, но результата нет... Подскажите проверенные таблетки, чтобы снять боль...
Нужны не прото обезболивающие, а обезболивающие и противовоспалительные.
Всё описанное
подробнее...
спросили в Боке
у меня болит в правом боку, а отдаёт в спине. боль затяжная. утром температура 36,6, а к обеду-37,8 .что может болеть?
....у меня в правом боку печень болит...))))
подробнее...
у меня болит в правом боку, а отдаёт в спине. боль затяжная. утром температура 36,6, а к обеду-37,8 .что может болеть?
....у меня в правом боку печень болит...))))
подробнее...
застудила спину. сначала боль была в пояснице, теперь перешла в левую сторону и отдаёт ногу. врач сказал застужены мышцы->
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ.
Своим кулаком воздействуйте на те места которые вас беспокоят изо
подробнее...
Ужасно болит трахея... прям задыхаюсь ((
делать ингаляции с медом, пить сиропы от кашля (если присутствует)
молоко с медом и другие
подробнее...