Автор Lera #### задал вопрос в разделе Коррекция веса
При сушке кружится голова, не хватает глюкозы. Что делать? и получил лучший ответ
Ответ от Gafara[гуру]
Углеводы на сушке принимают утром: крупы! макароны. Тогда не будет ничего кружиться.
Набирается масса: жир+мышцы. Затем сушатся люди - уходит подкожный жир. Сушиться более месяца нельзя. И процесс "просушенности" длится порядка 2-3 недель. Затем организм вновь набирает вес! Ибо это крайне вредно. Поверьте мне, я знаю, что говорю. Сушка очень вредна, но профессиональные спортсмены для своих выступлений (бикини фитнесс и тд) сушатся для создания рельефа. Но если нет мышц - зачем сушиться?! Только здоровье гробить. Углеводы нужны всем, они занимают 65-85% от общего рациона, иначе нельзя!!! Органы откажут. У вас уже все кружится. Никто не говорит жрать сладости и есть на ночь пиццу. Но утром обязательно крупы или макароны, или хлопья, шарики Несквик, хлеб без дрожжей, что угодно из углеводов.
мозгов не хватает
травки пощипай
Кто-нибудь сидел на сушке? (диета такая)
Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства.. . Что же делать?
подробнее...
Может ли от крепкого чая болеть голова?
Чай хороший естественно, а не пакетированный муляж делится в средним на два вида. Черный и зеленый.
подробнее...
Можно ли мыть голову каждый день?
Я это проделываю в течении лет двадцати, и ничего, не облысела! Всё остальное мы же моем
подробнее...
После тренировки на следующий день кружится голова
Организм вполне адекватно отреагировал. Начал в пн. с легкой тренировки, а в среду 80% до боли. Вот
подробнее...
Красивый стих о любви на Ваш вкус???
Связка ключей на ладони… брелок,
Нет, ни звонить, ни стучаться не надо,
Просто возьми…
подробнее...
У какой из женщин в мире самая длинная и толстая коса?
Татьяна Письменная, 43 года, живет в г. Волгограде. Длинна косы Татьяны 2 м 70 см. Татьяна моет
подробнее...
вопрос внутри. что нужно кушать и делать, чтобы волосы не выпадали и не скатывались? как их укрепить?
ВИТАМИННАЯ МАСКА ОТ ВЫПАДЕНИЯ И ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
Ингредиенты: дрожжи (величиной с виноградинку)
подробнее...
Карвинг: уход и укладка
Карвинг: как это делается
Карвинг или долговременная укладка в салонах делается,
подробнее...
как содержать кур несушек
В домашнем хозяйстве удобнее всего содержать гибридных кур, принадлежащих к одному из видов яичных
подробнее...
У меня тяжелые волосы. Очень трудно уложить их феном. Долго прическа не держиться. Подскажите что делать?
пользуйся шампунем для неполушных волос, хорошим бальзамом (какой для тебя подходит, конечно, а мне
подробнее...
Что нужно кушать чтоб волосы росли быстрее?
Волосам необходимо сера: на 97 процентов они состоят из кератина, вещества, содержащего серу.
подробнее...
Какие необычные названия грибов в русском языке существуют?
Мир грибов исключительно разнолик. И названия у грибов самые разные. Тут отдается дань и животному
подробнее...
Аделине Пучковой - Как ПРАВИЛЬНО завялить судака (длиной более метра) ? (3)
Да, спасибо за предыдущее учение и похвалу в том числе... Теперь не ошибусь. .
Я вяленую рыбу
подробнее...
Как грамотно накрутить на себя бигуди?
Я бигудями редко пользуюсь. В основном только термо, когда спешу куда то. Делаю так: Мою голову,
подробнее...