Болят плечи после сна
Автор Кирилл Махов задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Болят плечи после сна. и получил лучший ответ
Ответ от химический Али[гуру]
у меня тоже самое, а Вы когда спите руки под голову, под подушку подкладываете?
и я с детства руки под подушку подкладываю и в 34 начали плечи болеть, год как мучаюсь, когда руки в низ держу боль чуть стихает, но спать нормально не могу не высыпаюсь, сегодня на турнике повис и подтянуться не могу жуткая боль в плечах. Вы в спорт зал ходите?
мне спортсмены советуют закачивать плечи малыми весами и большими повторениями, штанга из-за головы пустым грифом раз по 30, и руки не подкладывайте под подушку, у моей подруги такая же фигня, когда руки подкладывает плечи болят, как перестает постепенно проходят.
я тоже за компом практически не сижу
Кирилл не теряйтесь попробуйте спать не подкладывая руки под подушку и если будет постепенно легчать будем как то вместе с этой болячкой бороться, ну и про тренинг не забывайте, если интересно давайте обменяемся мылами)
Продувает, подушка неудобная, а может и пострашнее что.. . Вы бы специалисту еще раз показались.
попробуйте подушку поменять, и спать на подушке не всем телом, а только головой.
плечи это старнно, но мне кажется что что то со спиной
Отложение солей в суставах+накопление (кристаллизация) молочной кислоты в мышцах. Решение проблемы: меньше сиди за компом, больше двигайся! Ритмическая гимнастика до седьмого пота взамен всех мазей и таблеток! "Лекарства и врачи"=впереди инвалидность! Вся ахинея про подушки и ручки-это бред дремучих и недалёких!
у меня такакяже ерунда, просто не надо руки под подушку подкладывать, а лучше вообще подушку поудобнее купить
у меня такой же бред с плечами, болят под утро, в основном, когда подкладываю под подушку (без этого никак) ,но причина внезапно начавшейся боли есть всегда, у меня она связана с большой нагрузкой на плечи в спорт зале! Что помогает : помогает под утро, при появлении боли начать разминать плечо, мази помогают совсем не на долго, очень хорошо помогает прогревание плеча сухим теплом (мне помогло месяца на 3, но при похолодании боли опять начинаются и обостряются)...
если что пишите )
причем здесь положение рук?
болит шея после сна, что делать?
Во время сна вы лежите в кровати 7-8 часов практически без движения. При этом, если вы лежите в
подробнее...
почему немеют руки во время сна
Руки немееют по разным причинам Хорошо если периодически немеют то правая, то левая рука. Спросите:
подробнее...
К чему чешется левая пятка?
ноги внизу чешутся — к дождю;
— поджилки чешутся — быть в дороге;
— применительно к
подробнее...
отеки ног
Если ноги отекают регулярно, то Вам следует проконсультироваться с врачом и разобраться в причинах,
подробнее...
Почему когда просыпаешся встаёшь с кровати кружится голова???
Некоторые причины ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ после сна :
**
**Доброкачественное позиционное
подробнее...
А о чем говорят большие уши у человека?
О ЧЕМ ГОВОРИТ УХО?
Специалисты-физиогномики (изучающие взаимосвязь болезней и внешности
подробнее...
Правая рука после сна утром плохо стала слушаться, ощущение осушенности и невозможно с силой зжать кулак?
Онемение рук - это очень неприятное явление, которое может возникнуть как в повседневной жизни, так
подробнее...
Почему у меня после сна болит левый бок в районе спины?
Спинальный болевой синдром – одна из главных проблем современного человека со здоровьем. Нередко
подробнее...
А как лучше спать при остеохондрозе??
Ортопедическая подушка поможет в данном случае, вместо пола ортопедический матрас, хотя пол тоже
подробнее...
Почему отекают ноги?
Причин отёчности ног очень даже много, начиная от неудобной обуви, усталости ног, плоскостопия,
подробнее...