Болит шея после сна
Автор Ёергей Евгений задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
болит шея после сна, что делать? и получил лучший ответ
Ответ от Ирина С[эксперт]
Боль в шее после сна чаще всего возникает из-за длительного напряжения мышц в неудобной позе, что приводит к сдавливанию нервов и нарушению кровообращения. Ситуацию часто усугубляют остеохондроз или старые травмы. Для быстрого облегчения состояния сделайте на ночь йодную сетку и укутайте шею шерстяным шарфом до утра. Для профилактики обязательно используйте хорошую ортопедическую подушку и ортопедический матрас, например, Аскона. Перед сном полезно полежать на аппликаторе Ляпко, подложив его под шею. Если боль регулярно возвращается, пройдите курс массажа и обязательно проконсультируйтесь с неврологом или остеопатом для точной диагностики.
Ответ от Ольга Вальтер[новичек]
Подушка нужна хорошая ортопедическая. Мне доктор сказал. Я уже присмотрела, буду брать. Ну и плюс обязательно чтобы диван был с ортопедическим матрасом. Мы когда Аскона купили, там именно такой матрас на диване, то и со спиной и с шеей гораздо меньше проблем стало.
Подушка нужна хорошая ортопедическая. Мне доктор сказал. Я уже присмотрела, буду брать. Ну и плюс обязательно чтобы диван был с ортопедическим матрасом. Мы когда Аскона купили, там именно такой матрас на диване, то и со спиной и с шеей гораздо меньше проблем стало.
Ответ от Галина Хомякова[новичек]
поменяйте бок на котором спите (это не поросто)
поменяйте бок на котором спите (это не поросто)
Ответ от Евгений ______[мастер]
сходи к мануальному терапевту.
сходи к мануальному терапевту.
Ответ от Графиня Д'нуВаще[новичек]
Дело скорее всего не только в неудобной подушке или позе для сна, а больше похоже на остеохондроз, почитайте вот здесь http://шейный-остеохондроз. рф хорошие советы по лечению и профилактике.
Дело скорее всего не только в неудобной подушке или позе для сна, а больше похоже на остеохондроз, почитайте вот здесь http://шейный-остеохондроз. рф хорошие советы по лечению и профилактике.
Ответ от . MAVLUDIN .[новичек]
Сиди мало за компом)
Сиди мало за компом)
Ответ от Максим Василиев[новичек]
Сделать массаж, желательно у специалиста!
Сделать массаж, желательно у специалиста!
Ответ от Iurii kurbatov[активный]
КУШАТЬ ПОБОЛЬШЕ ТАБЛЕТОК ОБЕЗБОЛИВАЮЩИХ. И ДОЛЬШЕ СИДЕТЬ ЗА КОМПОМ. (вредные советы)
КУШАТЬ ПОБОЛЬШЕ ТАБЛЕТОК ОБЕЗБОЛИВАЮЩИХ. И ДОЛЬШЕ СИДЕТЬ ЗА КОМПОМ. (вредные советы)
Ответ от Анна Лысенко[новичек]
Спасибо за коменты
Спасибо за коменты
Ответ от Никита морозов[новичек]
у меня шея хрустит не чего страшного
у меня шея хрустит не чего страшного
Ответ от Ичиго Куросаки[новичек]
Больше двигаться, в том числе и во сне. Для этого можно выпить воды побольше, и тогда ночью придется встать, чтобы опорожнить мочевой пузырь. Можно перед сном полежать на аппликаторе Ляпко, подложить в районе шеи.
Пройдите курс массажа, проконсультируйтесь с неврологом, посетите остеопата. Эти специалисты могут посоветовать вам что-нибудь дельное. Могу посоветовать хороший ресурс, где можно найти лучших специалистов.
Больше двигаться, в том числе и во сне. Для этого можно выпить воды побольше, и тогда ночью придется встать, чтобы опорожнить мочевой пузырь. Можно перед сном полежать на аппликаторе Ляпко, подложить в районе шеи.
Пройдите курс массажа, проконсультируйтесь с неврологом, посетите остеопата. Эти специалисты могут посоветовать вам что-нибудь дельное. Могу посоветовать хороший ресурс, где можно найти лучших специалистов.
Ответ от Наталья Шукалова[гуру]
Сменить подушку, на удобную. Если спите на большой, то купите маленькую и на оборот.
Сменить подушку, на удобную. Если спите на большой, то купите маленькую и на оборот.
Ответ от Виталий Хлебников[активный]
Просквозило ночью, одевай шапку или капюшон, есть специальные спальние вещи для этого.
Просквозило ночью, одевай шапку или капюшон, есть специальные спальние вещи для этого.
Ответ от Ђатьяна Николаева[новичек]
иногда шевельть, если не помогает, отвинтить-шучу. сделай йодную сетку, на ноч, и укутатй шарфом шерстяным до утра.
иногда шевельть, если не помогает, отвинтить-шучу. сделай йодную сетку, на ноч, и укутатй шарфом шерстяным до утра.
Ответ от Infekcia2008[гуру]
Сменить подушку. У вас или слишком толстая, или наоборот, слишком тонкая подушка.
Сменить подушку. У вас или слишком толстая, или наоборот, слишком тонкая подушка.
Ответ от Катенок[гуру]
Сменить подушку, сделать МРТ шейного отдела, утром делать зарядку ))
Сменить подушку, сделать МРТ шейного отдела, утром делать зарядку ))
Ответ от Конти[гуру]
Поменять подушку! Нельзя спать на высоких подушках.
Поменять подушку! Нельзя спать на высоких подушках.
Ответ от Ильюха Питерский[мастер]
Купите ортопедическую подушку
Купите ортопедическую подушку
Ответ от Ирина Налет[гуру]
Массаж с мазью живокоста.
Массаж с мазью живокоста.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: болит шея после сна, что делать?
спросили в Голова
очень плохо после сна,голова тяжёлая и болит,почему?
Наиболее частая причина подобных жалоб - остеохондроз шейного отдела позвоночника, затрудняющий
подробнее...
очень плохо после сна,голова тяжёлая и болит,почему?
Наиболее частая причина подобных жалоб - остеохондроз шейного отдела позвоночника, затрудняющий
подробнее...
2 недели головные боли и нарушения сна после мануальной терапии. Паниковать? Куда идти или ждать?
Мануал скорее всего привел к защемлению в шейной области. Согласна с советами идти ко врачу! А до
подробнее...
проснулась с головной болью ...внутри
Головная боль после сна часто возникает из-за неудобного положения тела, когда пережимаются сосуды
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
почему болит голова если долго спать ?
Первая причина, по которой голова болит после сна - это передавливание кровеносных сосудов головы и
подробнее...
почему немеют руки во время сна
Руки немееют по разным причинам Хорошо если периодически немеют то правая, то левая рука. Спросите:
подробнее...
Очень сильная головная боль по утрам, просыпаюсь, час помучаюсь - проходит. Что это может быть? Такое твориться уже
Таблетки снимут следствие, но причина останется, добавят лекарственных ядов в организм.
подробнее...
с утра жутко свело шею...
Остеохондроз – дегенеративные повреждения межпозвоночного хряща. Различают остеохондрозы шейного,
подробнее...