болит шея после приседаний со штангой

Ответ от Miledy[гуру]
возможно смещение позвонков

Ответ от Миша Смирнов[новичек]
В следующий раз подкладывай мягкую подушечку. А гриф должен лежать не на шее а на низу трапециях.

Ответ от АнтиПсихоВирус[гуру]
Физические проявления
Шея - это очень важная часть тела, на физическом уровне соединяющая голову с туловищем, а на монадаосоматическом уровне - духовное с материальным. Боль в шее причиняет неудобства и резко усиливается, когда человек поворачивает голову. Ежели шея не болит, но сильно напряжена, см. описание ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНЫЙ.
Эмоциональные причины
Так как шея относится к гибким частям тела, любая боль в ней является признаком недостаточной внутренней гибкости. Как правило, шея болит у того, кто не хочет объективно воспринимать ситуацию, так как не может ее контролировать. Недостаточно гибкая шея не позволяет повернуть голову назад, оглянуться - такой человек боится увидеть или услышать, что происходит у него за спиной. Он делает вид, что ситуация его не особенно беспокоит, хотя в действительности он сильно переживает.
Ментальные причины
Боль в шее указывает на то, что ты поступаешь неправильно, игнорируя сложившуюся ситуацию. Твое мнимое безучастие лишает тебя гибкости и возможности найти решение. Ежели ты боишься того, что происходит у тебя за спиной, сей страх, скорее всего, является плодом твоего воображения, а не реальностью. Я предлагаю тебе внимательно проанализировать ситуацию вместе с теми людьми, которых она касается, и поделиться с ними своими мнениями и опасениями.
Определи также, мешает ли боль в шее делать утвердительные или отрицательные движения головой. Ежели тебе трудно утвердительно кивать головой, причина, по которой ты не даешь себе сказать «да» какому-то человеку или принять какую-то ситуацию, носит негативный характер. Найди в себе страх, который мешает сказать «да» . Я советую тебе выяснить также, с помощью того человека, которому ты боишься сказать «да» , насколько оправданы твои страхи. Короче говоря, если боль в шее мешает тебе сказать «да» , твое тело подсказывает тебе, что лучше сказать «да» . Оно говорит тебе, что твое упрямство и негибкость только вредят тебе, а не помогают, как ты, возможно, склонен думать. Ежели же тебе трудно произнести слово «нет» , выполни ту же процедуру, но уже со словом «нет» .
Духовные причины и устранение
Для того чтобы понять духовные причины, которые препятствуют удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в материале монадаотерапия. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.

Ответ от 3 ответа[гуру]