Болит шея сбоку
Автор Бура задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Болит шея. Проснулся сегодня утром и очень болит шея сзади слева, аж повернуть голову не могу. Что это может быть? и получил лучший ответ
Ответ от ¦ ViRyush ¦[гуру]
Попробуй с помощью упражнений, мне помогло.Намаж любым разогревающим кремом, например Скипар. Физические упражнения для шейного отдела позвоночника:
1. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд. Затем на ладонь надавите затылком также 3 раза по 7 секунд.
2. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд), а затем правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
3. Голову слегка запрокиньте назад. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижмите подбородок к яремной ямке. Выполните упражнение не менее 5 раз.
4. Голову и плечи держите прямо. Медленно поверните голову максимально вправо (5 раз). Столько же раз выполните движение влево.
5. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
6. Голову запрокиньте назад. Постарайтесь коснуться правым ухом правого плеча (5 раз). Выполните это же движение, стараясь левым ухом коснуться левого плеча(5 раз).
застудили вчера значит. пройдет
Остеохондроз, скорее всего. Сам лет 5 мучаюсь.
занимайся спортом
Это спазмы мышц шеи
это миозит, рекомендую вам прогреть и массаж
У меня была задержка с ИЗО 3 часа сидели не отвлекаясь смотря вниз, после урока шея болит и на лево и на право, вверх и вниз. Пытался как то помянь шею всё равно болит.
я обычно пытаюсь выбить боль болью поэтому пробуй поворачивать голову туда где болит и старайся чтоб хрустнуло
Болит язык после Нового года что делать (подробнее внутри)
пить водку. а так ты пожгла его наверняка мандаринками, через 2-3 дня
подробнее...
Помогите точно определить вид и подвид черепахи (фото)
Вы правы, конечно. Это Черепаха болотная (Emys orbicularis).
Черепаха болотная (Emys
подробнее...
что означает родинка на шеи
3.
На бровях. На правой брови - ранний и счастливый брак, на левой - наоборот.
В области
подробнее...
Что означает расположение родинки на шее?
На шее: если родинка расположена сбоку, вас ждет нелегкая жизнь.
Родинка на шее спереди:
подробнее...
Шея болит,не могу повернуть,очень больно.((
Очень похоже на шейный миозит - воспаление мышц. Чаще возникает из-за переохлождения или
подробнее...
Как делать расслабляющий массаж плеч и шеи?
Для этого надо научиться сначала приёмом массажа под руководством инструктора.
А сами
подробнее...
Как быстро избавиться от головной боли без таблеток?
Предлагаем вам несколько оригинальных способов быстрого избавления от головной боли. Причем без
подробнее...
Как полностью снять за ночь боль в шее пр простуде?
Компрес попробуйте спиртовой! Марлю намочить в спирте с водой (чтобы был теплым) и на шею, наверх
подробнее...
Что значит тату на шее: крылья орла, причем с боковой стороны, встречал ещё на руке сбоку. где видел не спрашивайте ))
Сейчос портаки бессмысленные. А есть клоуны колют то что на зоне колют петухам и ковырялкам! Цирк
подробнее...
Болит верхняя задня часть шеи(где соединяеться с черепом) болит как после масажа, больно накланять голову Что делать??
У Вас шейный острохондроз. Идите к невропатологу и вылечитесь один раз и
подробнее...
В горле набухли какбы мешочки сбоков 🙁 И там какие то белые прожилки - это что ангина и гной? 🙁 Что это белое такое?
И то и другое. Гнойная ангина. Можно конечно попробовать всевозможные полоскания, но я бы сходила к
подробнее...
Прокусила сама себе сбоку язык насквозь. Море крови! Язык опух, боль адская. Чем обработать и вообще, что делать дальше?
Глупостей насоветовали... По личному детскому опыту - полоскать раствором фурацилина (холодным! ) и
подробнее...