шея болит поворачивать больно что делать

Ответ от Надежда[гуру]
Натрите какой нибудь обезболивающей согревающей мазь, выпейте обезболивающую таблетку и к врачу

Ответ от Настя Громова[новичек]
Поможет Только - Бешефит - маслянистая жидкость, вытяжка из нефти.
Он есть у нефтянников, тех кто работает с нефтью.
В аптеке есть но он слабый, надо много мочить.
Помогает за ночь как рукой снимает боль.
Проверено.

Ответ от Вика Король[гуру]
день поболит и пройдёт. не переживайте!

Ответ от Гузель Мещанинова(Юнусова)[гуру]
Сделайте рентгеновский снимок в нескольких проекциях (прямо, сбоку, в наклоне.. ) и идите к неврологу. Если нет каких-либо серьезных проблем, хорошо массаж помогает. Заставьте себя делать упражнения на растяжку, ходите в бассейн. Мне пилатес здорово помог. Я плавать не умею, в бассейне просто стараюсь тянуть всё, что могу - потом легче значительно. Хорошо бы сделать укол мидокалма - снимет мышечный спазм. А вот разогревание может навредить - увеличится отек, ещё сильнее защемится нерв.

Ответ от [Соб@к Limited Inc.] **[гуру]
это что то с шейными нервами ...

Ответ от Елена Бархатова[гуру]
Сделайте сами себе массаж. Или уходите к врачу

Ответ от Nika[гуру]
Наденьте шейный воротник из специальных пенопластовых материалов. Следует подобрать его размеры так, чтобы не было переразгибания шейного отдела назад, так как это повлечет за собой усиление боли.
В первые часы приложите лед, завернутый в полотенце, или пузырь со льдом.
Погрейте после того, как ото льда воспаление немного уменьшилось, начиная с теплой грелки и кончая горячим душем. Не переохлаждайтесь после водной процедуры!
Применяйте согревающие растирания, но не одновременно с грелками.
Принимайте аспирин или другие нестероидные противовоспалительные средства, по 2 таблетки 3 - 4 раза в день после еды.
Комплекс упражнений, снимающий боль в шее:
Медленно наклоните голову вперед, затем назад.
Плечи держите неподвижно. Медленно наклоните голову сначала к одному, а затем к другому плечу.
Медленно поворачивайте голову из стороны в сторону.
Положите ладонь на боковую сторону головы, а ладонью другой руки давите по направлению к первой. Держите в течение 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 3 раза с одной и с другой стороны.
Сделайте то же упражнение, но только наклонив голову вперед, оказывая ладонями, положенными на лоб, легкое сопротивление наклону головы. Положив ладони на затылок, оказывайте легкое сопротивление наклонам головы назад.
Удерживая в руках, опущенных вниз, груз в 1,5-2 кг, поднимайте плечи, как будто пожимаете ими.

Ответ от Олег[новичек]
Лечение острых и хронических заболеваний. Пишите в личку.

Ответ от Ѓльяна Мещерякова[гуру]
тепло шее нужно и силком не ворочайте шею.

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Защемление нерва, бегом к неврологу.

Ответ от Поребрик по русски терминатор[гуру]
миозит
простудила и повернулась неудачно
сейчас поможет обезболивающее
а так спи без подушки первое время непривычно а потом нормально

Ответ от Олевелая эм[гуру]
Это защемление нерва или кровеносного сосуда... Для обезболивания можно смазать чем-нибудь (есть разные кремы и мази для суставов и мышц) , скорую конечно можно вызвать, отвезут в травматологию... Там вправят... Я обычно просто стараюсь лечь в максимально удобное положение (обязательно ПРЯМО, чтобы шея не была повернута или согнута ни на миллиметр) и поспать. Во сне мышцы расслабятся и все станет на место. Конечно, если я на работе - то так и мучаюсь... Обезболивающие пью, только плохо помогает...

Ответ от ЃмНиЧк@[гуру]
пропить НИМУЛИД, НЕЙРОМУЛЬТИВИТ, помазать БЫСТРУМГЕЛЬ. и полежать на ипликаторе кузнецова. а снять острую боль можно инъекцией Ортофен или Диклофенак. выздоравливайте!

Ответ от Ђатьяна Селянина (Поплевко)[гуру]
Это шейный хандроз, поможет только массаж и мази, такие как - Хондроксид, Феброфид....

Ответ от Лилиан ВИ[гуру]
Есть мазь ДИКЛОРАН - помажь аккуратненько, шерстяным шарфиком закутайся - всё будет хорошо через пару дней. Натирать утром и вечером.

Ответ от Silver silver[гуру]
вызовите на дом врача... немедленно..

Ответ от Красота спасет всех[гуру]
сухое тепло точно не навредит и обезболить можно

Ответ от Вова[мастер]
У меня такое было... понимаю вас! Мазью мазала - финалгелем и в пуховом шарфе ходила. Это если вас продуло или растяжение связок! Я 3 дня мучилась до слез, потом прошло. Пила еще обезболивающее.

Ответ от Владимир Поболь[гуру]
было... но прошло... советы дельные, но лучше -к врачу...

Ответ от 3 ответа[гуру]