болит во

Ответ от Елена[мастер]
Провериться у врача! Если никаких серьезных заболеваний нет, избавиться от недуга поможет правильно подобранная диета, витамины, здоровый образ жизни, а также снижение до минимума стрессовых ситуаций и повышенных физических нагрузок – ведь уже доказано, что плохой сон (в том числе недосыпание) , обилие стрессов, курение, употребление кофе увеличивают интенсивность боли во время менструации.
Для снятия болевых синдромов применяются болеутоляющие средства (парацетамол, но-шпа, анальгин, седалгин, папаверин, баралгин, спазган, кеторол). Снять спазмы часто помогает регулярное применение оральных противозачаточных средств.
Также можно обратиться к народным средствам:
- приложите к животу и ногам сухие горячие полотенца (можно заменить их мешочками с горячим песком) ,
- положить на низ живота горячий компресс.
Помогут травы:
Лапчатка гусиная – 20 грамм травы залить 1 стаканом горячей воды, кипятить на медленном огне, охладить, процедить и пить по полстакана 4-5 раз в день до еды. Отжатую массу можно прикладывать на низ живота в виде теплого компресса.
Душица – 2 столовые ложки травы залить 2 стаканами кипятка и настаивать 30 минут. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды.
Хвощ полевой – 1 столовую ложку травы залить 2 стаканами крутого кипятка. Можно применять при сильных болях по 1 столовой ложке каждые 2 часа.
Чернобыльник – 3-5 корешков чернобыльника залить 10 стаканами кипятка. Принимать по полстакана 2 раза в день.
Кора калины – 4 чайные ложки измельченной коры залить 1 стаканом воды и кипятить 30 минут. Процедить и долить водой до первоначального объема. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
Сборы:
Трава спорыша – 1 часть, хвоща полевого – 1 часть, золототысячника – 3 части, лапчатки гусиной – 5 частей. 1 столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час и процедить. Пить маленькими глотками в течение дня.
Кора крушины ломкой – 3 части, листья березы – 3 части, цветущие ветки вереска – 4 части, цветки ромашки аптечной – 10 частей, листья мяты перечной – 10 частей, корни валерианы – 10 частей. 1 столовую ложку смеси залить 250 мл кипятка, настаивать 30 минут. Принимать горячим по 1 стакану несколько раз в день.
Источник: