боязнь не уснуть

Ответ от Иван Растворов[новичек]
Ничего себе! Интересно! Снотворное может поможет. А если ты из провинции, то после работы и бани вырубишься как суслик!

Ответ от Ѐонин[гуру]
С годами появится боязнь не проснуться ясным солнечным утром.

Ответ от Люда Высоцкая[гуру]
Таблеточку Глицина под язык. Уйдёт страх. Напряжение и сон будет хорошим.

Ответ от Настенька Зайцева[гуру]
попробуйте принять расслабляющую ванну перед сном, выпить стакан молока, или не крепкий чай с медом, так же подойдет пустырник.
сама мучаюсь так постоянно ((

Ответ от Любовь Логинова[новичек]
На протяжении дня займись спортом или чем небудь по дому, в 1-ой половине дня плотно еш мясо молоко и желательно банан) во второй фрукты и как сказал уже один человек тёплое молоко с мёдом перед сном и конечно горячий душ и в кровать! как милинький вырубишся... А лучше всего помогает как я слышал "Марихуанна"-100% заснуть

Ответ от Василий Ушаков[гуру]
Есть травы и сборы, успокаивающие.

Ответ от Elena Nikonova[гуру]
попейте перед сном настойку травы пустырник, она успокаивает, расслабляет Перед сном лучше немного погулять на свежем воздухе, не есть после 19 00 и не смотреть страшные фильмы перед сном, обязательно примите душ

Ответ от Dita Von Teese[эксперт]
Лучше всего обратиться к психиатру и невропатологу! Глицин не принимайте - это прошлый век - 1960-е года))) . Травку можно попить. Ваш недуг это проявление какой-то поломочки, необходимо понять что за винтик открутился и прикрутить его адекватной терапией. Чем больше будете тянуть времени, тем хуже будет.

Ответ от Ўля Бурёхина[новичек]
Что делать когда засыпаешь а по организму как огонь прошелся и опять засыпать нужно заново и так всю ночь и каждую ночь

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]