Автор Любашка задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Я "бухенвальдский крепыш" и получил лучший ответ
Ответ от Овчинников Иван[гуру]
А зачем тебе это? Ты же не борец сумо, чтобы искусственную массу набирать. Если это твой нормальный вес, то дальше будет накапливаться только жир. Оно тебе надо? А так мужу легче будет на руках носить. 🙂
Ответ от Klevaj chuvixa[мастер]
займись спортом -наберешь мышечную массу....)))и кушай побольше
займись спортом -наберешь мышечную массу....)))и кушай побольше
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Надо много есть и главное, спать!
Надо много есть и главное, спать!
Ответ от Кандибобер[гуру]
Не парься. У каждого человека есть свой нормальный вес. Корёжить его - только вредить здоровью. Я тоже не Шварцнегр, но от этого не страдаю, а даже наоборот.
Не парься. У каждого человека есть свой нормальный вес. Корёжить его - только вредить здоровью. Я тоже не Шварцнегр, но от этого не страдаю, а даже наоборот.
Ответ от Dizel[активный]
если с аппетитом все в порядке то обратись к врачам
если с аппетитом все в порядке то обратись к врачам
Ответ от Humanitas[гуру]
По поводу проблемы набора веса предлагаю прочитать мой подробный консультативный ответ
По поводу проблемы набора веса предлагаю прочитать мой подробный консультативный ответ
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Я "бухенвальдский крепыш"
Подойдет такая программа тренировок для набора мышечной массы? (Эктоморф)
Для набора мышечной массы эктоморфу тренировка должна составлять 40 минут с увеличением веса и
подробнее...