быстрая утомляемость при беременности

Ответ от Марина Окунева[гуру]
Быстрая утомляемость при беременности является нормальным и распространенным явлением. Чаще всего она ярко проявляется в первые 12 недель, когда организм перестраивается и буквально работает за двоих. Многие в этот период ложатся спать уже в семь вечера, и это естественная реакция на гормональные изменения. К последним неделям и дням перед родами усталость часто возвращается из-за физической тяжести большого живота. Даже обычная прогулка может сильно изматывать, а свежий воздух в это время иногда действует как снотворное. Однако каждая беременность индивидуальна. Некоторые женщины, напротив, ощущают неожиданный прилив сил и остаются активными, занимаясь делами до самых родов. Главное при быстрой утомляемости — прислушиваться к своему организму и высыпаться при любой возможности, давая себе необходимый отдых.