Автор Наташа Юрова(Трифонова) задал вопрос в разделе Коррекция веса
чем опасно быстрое похудение?пояснение внутри.... и получил лучший ответ
Ответ от Марина Олехнович[гуру]
Быстрое похудение несет серьезную угрозу для здоровья. В первую очередь происходит стремительная потеря жидкости, что приводит к обезвоживанию, перепадам артериального давления и нарушению работы внутренних органов. Резкое изменение рациона провоцирует гормональные сбои, скачки сахара в крови и нарушение менструального цикла вплоть до полного отсутствия месячных. Организм истощает запасы важных микроэлементов, особенно калия и магния. После таких строгих ограничений вес часто быстро возвращается, а самочувствие не улучшается. Чтобы привести мышцы и кожу в тонус без вреда, необходимо наладить правильное питание, добавить легкую физическую активность и обязательно проконсультироваться с врачом в поликлинике.
к уже сказанному могу только уточнить :набрав вес ваше самочувствие не улучшится. не бросайтеть из огня да полымя. правильно питайтесь и примитивная зарядка не помешают чтоб привести в тонус мышцы и кожу.
если вам не жалко тех 1,5 мес. что потратили на похудение, , то можете возвращать все обратно.. .
лучше сходить в поликлинику и узнать что посоветуют врачи.
насильно вас же не будут лечить)
Боюсь всё вернётся с процентами.
Прочитай книгу "Этим утром я решила перестать есть... "
Проверьте щитовидку. Конечно, для всего организма вредно так сильно худеть.
Может сахарный диабет?
И с мес-ми наверное проблемы. . Если вы сейчас начнете много есть, то вернутся не 15 кг, а все 30. Кушайте 3 р. в день каши и супы, тогда все будет ОК
Как тебе объяснить,
Представь человека, к которому пришит мешок, в который он гадит. туда же скапливается все сало и пр. говно.
И так он пришит, что оторвать мешок нельзя.
И вот ему говорит один человек, сбрось разом все дерьмо и живи счастливо!
А другой говорит: "Как так разом? Этоже родное) свое) ты его столько времени копил. Мешок твое достояние. От этого нельзя избавляться разом и быстро, а то ты предашь свой любимый мешочек"
Ты, наверное, истощила запасы микроэлементов в себе. попей минерально-витаминный комплекс с калием и магнием обязательно.
И посмотри мой блог, там ответы на твои вопросы. Удачки!
Существуют ли несуществующие болезни? И можно ли их вылечить?
ПРИДУМАННЫЕ болезни — это попытка врачей защититься от общества, которое их грабит, не позволяя им
подробнее...
сос =)) как можно уменьшить объем бедер в домашних условиях? сижу на диете, но бока и бедра не уменьшаются =(((
Большинство женщин имеют фигуру в форме груши, когда жировые отложения накапливаются в области
подробнее...
темные круги под глазами причины их
Кожа вокруг глаз крайне нежная и чувствительная и требует к себе соответствующего отношения. Со
подробнее...
какая самая эффективная диета?:чтобы сильно похудеть за 1 месяц?:
Девушки, милые, не рвите себе здоровье, нельзя быстро худеть!! ! Постепенно и только постепенно!! !
подробнее...
А, что правда есть шоколадная диета? И как, эффективная?))
Эта диета является весьма специфической и отлично подходит под современный темп жизни.
Во время тренировки, чтобы сбросить вес, можно ли пить воду?
Да, пить воду во время тренировки можно и нужно, даже если ваша цель — сбросить вес. Временная
подробнее...
Как набрать 5 кг. за 3 дня?
Набрать 3 или 5 кг реальной массы тела за 3 дня физиологически невозможно. Любое подобное изменение
подробнее...