Автор Александр Шаповалов задал вопрос в разделе Занятия спортом
Быстрый рост мышечной массы и получил лучший ответ
Ответ от Ўра[гуру]
Это нормальное явление. Реакция организма на нагрузку. ЭТО ЕСТЬ У ВСЕХ НАЧИНАЮЩИХ. У ВСЕХ. ПОГОЛОВНО. Постепенно это проходит и расти ему со временем будет все сложнее. После полугодовых занятий и после годовых-уже не будет такой разницы. Повторяю-по началу это происходит СО ВСЕМИ.
Мышцы-имеют очень большой вес. Если, как ты говоришь, он так быстро вырос в мышцах-возьми и взвесь его на весах. Вес будет тот же что и до тренеровок, а то и меньше. Просто сгорел жир и открылись мышцы под ним. Это естественно.
Ответ от Imp Limp[гуру]
протеиновые коктейли.
хотя нет, в таком возрасте может и естественным путем масса очень быстро наращиваться
как женщина, скажу что лучше смотреть на мускулистого парня, чем на толстого. Радуйтесь, папаша)
протеиновые коктейли.
хотя нет, в таком возрасте может и естественным путем масса очень быстро наращиваться
как женщина, скажу что лучше смотреть на мускулистого парня, чем на толстого. Радуйтесь, папаша)
Ответ от Михаил Нефидов[гуру]
если он был пухленький значит мышцам было чем питаться на тренировках
если он был пухленький значит мышцам было чем питаться на тренировках
Ответ от Ђвоя Маруся[новичек]
Рад за вас. Мне бы так :))
Рад за вас. Мне бы так :))
Ответ от Арчи[новичек]
у него объем мышц уже был... просто появился рельеф, ушел лишний жир и силы добавилось!
у него объем мышц уже был... просто появился рельеф, ушел лишний жир и силы добавилось!
Ответ от ГЗ[гуру]
У начинающих всегда виден ЗАМЕТНЫЙ результат, он прибывает с каждым разом посещения спортзала!
Так же растут и результаты в силовых движениях. Если организм молод, эффект в двойне виден, так как он ещё растёт сам, без всяких там хим. стимуляторов. СТИМУЛЯТОР для роста у него тренировки, а кирпичики для роста это правильное питание и отдых, посоветую только поддержать его в своих начинаниях и кормить-кормить...)
У начинающих всегда виден ЗАМЕТНЫЙ результат, он прибывает с каждым разом посещения спортзала!
Так же растут и результаты в силовых движениях. Если организм молод, эффект в двойне виден, так как он ещё растёт сам, без всяких там хим. стимуляторов. СТИМУЛЯТОР для роста у него тренировки, а кирпичики для роста это правильное питание и отдых, посоветую только поддержать его в своих начинаниях и кормить-кормить...)
Ответ от Владислав[гуру]
в первый месяц тренировок можно набрать до 5кг мышц) если дальше будит также сильно прогрессировать значит сидит на химки
в первый месяц тренировок можно набрать до 5кг мышц) если дальше будит также сильно прогрессировать значит сидит на химки
Ответ от Jedi[гуру]
Нет. Это просто от природы. У кореша на треше в том возрасте за месяц рука в обхвате росла по пол сантиметра! в 17-18 лет тоже! Ему сейчас 20 лет, а обхват руки 42 см. и жира не много, химию не жрал никогда, а только в последние пол года креатин и аминокислоты.
Нет. Это просто от природы. У кореша на треше в том возрасте за месяц рука в обхвате росла по пол сантиметра! в 17-18 лет тоже! Ему сейчас 20 лет, а обхват руки 42 см. и жира не много, химию не жрал никогда, а только в последние пол года креатин и аминокислоты.
Ответ от Ѕаральд Суровый[гуру]
тренировки тому причиной были.
вообще просто уменьшилась жировая прослойка на руках, груди, и мышцы стали лучше видны
тренировки тому причиной были.
вообще просто уменьшилась жировая прослойка на руках, груди, и мышцы стали лучше видны
Ответ от Александр Б.[гуру]
Он просто слегка зарельефился и похудел с жировой точки зрения вот и все!
Он просто слегка зарельефился и похудел с жировой точки зрения вот и все!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Быстрый рост мышечной массы