Автор Бабушка Егоза задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
посоветуйте бюджетное меню на всю неделю. и получил лучший ответ
Ответ от Верный Конь Дон Кихота[эксперт]
Бюджетное меню на неделю реально уложить в 1110 рублей при грамотном планировании. База включает 10 кг картофеля, капусту, свеклу, морковь, лук, гречку, рис и макароны. Добавьте яйца, молоко, сыр, муку и килограмм мяса. Мясо используйте экономно: сварите бульон для щей или борща, а мякоть пустите на макароны по-флотски или запеканку. Также отлично подходят курица, сезонная горбуша или путассу. Готовьте тушеную капусту, зразы, вареники, плов с капустой и овощные супы. На завтраки и перекусы делайте оладьи, блины, пироги с рисом и сайрой, бутерброды с тертым сыром и чесноком. Домашний хлеб и компот из фруктов идеально дополнят рацион.
хлеб и вода
кастрюля борща (оч полезно), макароны с банкой тушенки
утром кекс - вечером секс, если не помогает кекс отменить..
три РИСИНЫ НА ЗАВТРАК ДВЕ НА ОБЕД ОДНА НА УЖИН
Мойва! Очень хорошо. Много и вкусно.
борщ, щи, грибной суп без мяса,
жареная путассу, картофельное пюре
всевозможные пироги с различными начинками, блины (очень дёшево), оладьи, голубцы, просто тушеная капуста, жареная картошка, куры-жареные, вареные, да много чего можно придумать. Я вот тоже только на еде и экономлю.
Три дня на кефире, тридня на яблоках и бананах, один день - борщи!
Печеночные оладьи, тушеное сердце. Все бюджетно и очень вкусно. Я не люблю мясо, а субпродукты обожаю. Вариаций куча)))
Очень экономно сварить мясной бульон, на этом бульоне готовить разные супчики, щи, борщи. А мясо можно использовать для макарон по флотски, картофельной запеканки, блинчиков с мясом и пр.
Смотрите - 10 кг картошки - 100 руб. , бутылка растительного масла - 70, пачка соли - 15 руб.
Итого за 185 руб. вы гарантированно не умрете с голоду за неделю.
Продолжаем. Капуста, свекла, морковь, лук - на 120 руб.
Гречка - 40 руб. Рис 60 руб. Макароны - 50 руб.
Набор продуктов на неделю за 455 руб.
Расширяем. Яйца - 30 руб. , молоко - 30 руб. Полкило сыра - 100 руб.
Таким образом на 615 руб. у вас разнообразное питание на неделю.
Добавим кг мяса - 250 руб. Ваш бюджет - 865 руб.
Пачка большая чая - 100 руб. Сахар - 25 руб. Хлеб на неделю - 60 руб.
Получаем - 1060 руб. Купите еще 2 кг муки - 50 руб.
Таким образом за 1110 руб. можно спокойно прожить неделю питаясь нормально.
варите супы овощные и пирожков напеките с картошкой/капустой - вкусно, полезно, экономно
и на работу брать пирожки удобно
сейчас капуста. картофель очень недорогие.... у меня семья из 4 человек.... если без изысков особенных то вместо мяса можно взять курицу и рыбу... сейчас сезон горбуши... хлеб чаще свой пеку.... на выходные можно пиццу приготовить из того что под рукой- яйца помидорка колбаска или курица перец сладкий лук ...еще пирог рыбный... иногда простое дрожжевое тесто а в начинку баночку сайры в масле с обжаренным луком и рисом.... вареники с картофелем или капустой.... если достаточно картофеля то зразы сделайте.... компот из свежих фруктов.... плов с капустой... получается сытно и очень вкусно.... мы перем палочку колбасного сыра натираем на мелкой терке с чесночком и майонезом намазывать на бутерброд.... мы делаем поострее в холодное время помогает от простуды.... делаем лапшу домашнюю... клецки....
Как ввести номер лицевого счета работника? программа 1С Зарплата и кадры бюджетного учреждения! работники не вновь приб
На карточке сотрудника Закладка Общие - выбрать более подробно о физ лице. В новом окне в Меню
подробнее...
Есть смысл менять CANON EF 50 mm f/1.4 USM на CANON EF 50 mm f/1.2L USM.
Все фото сделаны на объективы с фокусным 50мм,
отличите у кого какая светосила? )
Я
подробнее...
А у меня дочь поступила в Бауманский лицей 1580 - радоваться мне или готовиться к новым испытаниям?
Имел неосторожность закончить МВТУ в 1979 году!
Меня лично заздирала бы гордость!
Мои дети не
подробнее...
Что представляет из себе память VALUE RAM? в данном случае меня интересует имено планки Corsair Value Select.
Обычная бюджетная память, ничего особенного.
А вообще Hynix советую из
подробнее...
Как правильно сократить работника бюджетной сферы
Уважаемый коллектив Старосахчинской уч. больницы! Юльчик Вам всё ооооочччччень подробненько
подробнее...
Безопасно ли использование бюджетной материнки в связке с i7 6700k, и GTX1060.
Вполне. Лишитесь только тех же слотов дополнительных и возможности разгона, ничего более. Ну и
подробнее...
Что за фирма Trabucco? Ищу бюджетный болоньез ...
У меня лет десять была маховая. Trabucco Genetic bls 6 метр. Отработала на ура. И еще неплохо и
подробнее...
Оцените сборку бюджетно игрового ПК. Критика приветствуется.
Мать и проц НЕ совместимы.
Вместо атлона бери пенек, для этой мамки
Или меняй мать под
подробнее...
у меня видеокарта nvidia geforce gtx 550 ti хорошая ли она? в чем ее плюсы а в чем минусы
Видеокарта GTX 550 Ti считается бюджетным игровым решением начального уровня. Ее главные плюсы это
подробнее...