чай при давлении

Ответ от Евгений Зимин[новичек]
При высоком давлении лучше всего отдавать предпочтение травяным сборам, а не классическому черному чаю или кофе, поскольку кофеин способствует повышению давления. Если вы не можете отказаться от обычного чая, заваривайте его некрепко. Зеленый чай и каркаде помогают стабилизировать давление, но зеленый чай нельзя заваривать крутым кипятком: дайте воде остыть до 85 градусов. Наибольшую пользу приносят травяные чаи с пустырником, боярышником, стальником, мятой, душицей или мелиссой. Для усиления эффекта можно добавить в напиток щепотку корицы. Также хорошо зарекомендовал себя китайский зеленый чай Цияогулань. В качестве дополнительного средства полезно употреблять чеснок, который общепризнанно снижает давление. Чтобы не составлять сборы самостоятельно, проще и безопаснее купить готовый понижающий давление чай в аптеке.