Автор *M@DIN@* задал вопрос в разделе Коррекция веса
Можно ли похудеть, если постоянно пить чай с лимоном? слышала лимоны помогают или нет?.. и получил лучший ответ
Ответ от Aristocracia Espanyola[активный]
Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течении разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные, или что еще хуже, не едят после 6 вечера. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя (после 6 вечера тоже едят) . Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.
нет конечно... вот сама представь... наелась ты плюшек пирогов... и хопс чаю с лимоном попила и тут же похудела... если 2 кг... то их лучше согнать в спорт зале.... это эффективнее... а если сделаешь себе разгрузочный день то эти 2 кг тоже махом за этот же день и уйдут
Молоко в чае убивает полезные свойства чая (антиоксиданты, витамины) . Этот напиток вкуса, а не пользы.
Лимон же напротив усиливает свойства чая. Но от такого напитка не похудеешь. Цитрусовые стимулируют аппетит.
Удачи.
Зарядку делать надо и бегать. На лыжах и просто так. До седьмого пота. Есть поменьш. Лучше овощи. И пить зелёный чай с молоком или лимоном.
лимон - содержит витамин С - его избыток может приводить к образованию камней в почках, кроме того за обилие лимонной кислоты. желудок спасибо вам не скажет. Как втемяшет народ себе чо-нибудь в голову, и носится с эим ноу-хау, пока не сляжет с каким нибудь недугом или аллергией
Лучше пить зелёный чай с молоком, я по средам всегда так разгружаюсь, а для эффекта можно и по пятницам ещё.
Лучше чай с молоком
только те, которые поспели на дереве, там, где они растут, а не те, кторые сняли зелёными и привезли
и то не всем
унекоторых своей кислоты полно - лимоны нельзя вообще
для меня настоящим открытием оказалась нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает. А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса
Да чушь полная! Мне не помогло. Рассказываю.
Весила 84 кг, нужно было сбросить около 20 кг.
В один чудесный день знакомая порекомендовала средство, которое якобы в короткое время избавит меня от моей проблемы. Я, конечно, отнеслась с недоверием.
После 3х недель использования я была в шоке)) Ушло 9 кг.
Открою и тебе его)
похудеешь если будешь пить имбирный чай с лимоном и мёдом!
Да, похудеешь. Лимон прекрасно выводит из организма токсины и нормализует работу пищеварительной системы. В соке лимона содержится очень много витамина С – он способствует эффективному пищеварению и похудению. Также лимонный сок увеличивает кислотность и помогает усваивать кальций, который замещает в клетках жир. Употребление в пищу лимонов способствует нормализации процессов усваивания питательных веществ. Имбирь усиливают распад жировых отложений и вывод лишней жидкости из организма. Имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь помогает коже дольше оставаться молодой, а значит, в нашем рационе он должен быть постоянно. Доктор мёд действует как легкое слабительное и способствует выведению каловых камней. Активизирует выброс желчи, которая «плавит» жиры и облегчает их усвоение. Насыщая организм углеводами, снижает потребность в сладком. Самое главное: мед при регулярном употреблении включает так называемый процесс самогенеза (самовосстановления) организма, что означает не только общее укрепление здоровья и иммунитета, но и нормализацию веса. Это неизбежно.
нет диета
Однозначно нет. Я неделю сидела на ананасах. Волосы и кожа просто высохли. Стали обезжиринными. Вес снизился. Оно того не стоило. Вы же чай с сахором пьете? Так на так и выходит.
Чай с лимоном ты можешь пить, но не очень часто, аллергия может появится. Питайся как обычно, но ещё кушай апельсины и грейпфруты - витамин С и горькие вещества регулируют пищеварение и улучшают обмен веществ. Пей зеленый чай с лимоном (не больше 2 кружек в день) , после 6 вечера можно выпить кефирчику или выпить стакан воды с мёдом. Да и не забывай заниматься физическим трудом, т. е. спортом ( таким - какой ты любишь )
фигня все... это сколько лимонов надо съесть