Автор Ласковый и странный задал вопрос в разделе Спорт
Чем опасен протеин? и получил лучший ответ
Ответ от Ёергей С[гуру]
Абсолютно ни чем! Это спортивное питание!
Мегамасс - название линейки продуктов спортивного питания - в основном протеиновые коктейли. Проблемы могут возникнуть, только при неправильной дозировке, перебор белков в организме опасен (почки и печень могут дать сбой). Протеиновый коктейль культуристу просто необходим, иначе невозможно снабжать свой организм таким количеством белка (это же основной "строительный" материал для мышц) .
Креатин - это вещество отвечающее за энергетическое обеспечение мышечных сокращений. Необходимо принимать его для улучшения работоспособности на тренировках. Так же продается как спортивное питание.
Без этого экстремальную мышечную массу не набрать!
Могу добавить только то, что расчет белка на день для мужчины идет 3-4г на 1 кг веса. Надо пить достаточное количество чистой воды, чтобы не зашлаковать себе организм продуктами распада белков. Не менее 3 литров.
Профессор Стэнли Прусинер (Stanley Prusiner), получивший Нобелевскую премию за открытие прионов - аномальных протеинов, вызывающих болезнь "коровьего бешенства", считает необходимым проведение обследования всех жителей Великобритании на смертельно опасное заболевание
Протеин опасен ацидозом (сдвигом кислотно-основного равновесия в кислую сторону. ) Ешьте больше овощей и фруктов и пейте ЩЕЛОЧНУЮ минеральную воду. типа Боржоми. Боржома сейчас нет, зато есть очень похожая вода, называется Донат. Продается везде, и в аптеках, и в магазине.
ничем!!!!
Ну протеин может привести к поносу или с почками недомогания. Если перестанешь пить протеин, ожирнеешь. А креатин, мегамасса это химия, только хуже будет. Ты же не известный культурист, чтобы тебе там что-то кололи. Качайся для того, чтобы не быть жирным или дохлым.
Чем опасен пангасиус?
Пангасиус – рыба семейства сомообразных, которая водится в пресных водоемах. ..Выращивают пангасиус
подробнее...
Чем опасен Доширак?
Бичпакет - пластиковая каша, сушеные глисты, суп-кирпич, ппж (прощай, половая жизнь) , , матрас,
подробнее...
расскажите чем отличается протеин допустим формула 80 от сывороточного и тд
Формула тоже содержит сывороточный протеин. Если оба протеина сывороточные, то различия
подробнее...
чем опасен рентген грудной клетки?
1 рентген по облучению равен 1 дню проведённому на солнце. разрешается ( при необходимости) до 4
подробнее...
Сыну 18 лет хочет принимать протеин и подкачать мышцы, но чтобы не набирать вес хочет ещё и креатин. Это вообще вредно?
Открою вам секрет, ваш сын начал потреблять протеин еще в.. . утробе матери, через пуповину! :))
Чем опасны плесневые сыры?
Сыр с плесенью: польза и вред
Этот вид сыра на наших прилавках появился не так давно. И
подробнее...
очень нужно знать, что такое тимус у детей? зачем его проверять и если что-то не так то чем он опасен?
Вилочковая железа, или тимус, - это орган иммунной системы, расположенный за грудиной. Зачатки
подробнее...
Можно ли чем-то увеличить продолжительность своей жизни?
Если не употреблять спиртное, никотин то увеличивается срок жизни. Мясо не есть (оно приводит к
подробнее...
Как вы справляетесь с изжогой? У кого такая проблема, поделитесь?
Изжога: как справиться с дискомфортом
Что такое изжога?
В соответствии со своим названием,
подробнее...