чем почистить зубы если нет зубной пасты

Ответ от Ма............[гуру]
Основной смысл чистки зубов заключается в механическом удалении налета, поэтому без пасты можно использовать обычную щетку и теплую воду. Главное — чистить зубы не менее трех минут и менять щетку, как только на ней обесцвечивается цветная индикаторная полоска. Можно прополоскать рот теплой водой с небольшим количеством питьевой соды для создания щелочной среды, которая противодействует бактериям, вызывающим кариес. Однако не стоит тереть зубы самой содой или мылом, чтобы не повредить эмаль. Отличной альтернативой в домашних условиях станет обычный зубной порошок. Жевательная резинка полноценную чистку не заменяет. Также существуют специальные щетки, например Hapica, щетинки которых с большим содержанием керамики при чистке вырабатывают отрицательно заряженные ионы, но основой гигиены все равно остается качественное механическое очищение.