Курагу
Автор Yyy задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Для чего полезна курага ? и получил лучший ответ
Ответ от Secret[гуру]
Курага сохраняет витамины свежего абрикоса: на один килограмм сухофруктов уходит три-четыре килограмма свежих плодов, высушенных на солнце шесть-восемь дней. Для женщин этот продукт особенно ценен. Калий помогает выводить лишнюю воду, устраняя отеки. Железо повышает гемоглобин и борется с анемией. Витамин В5 придает бодрость и способствует сжиганию жира. Каротин и кальций поддерживают красоту кожи, волос и костей. Растительные волокна мягко очищают кишечник, работая как естественное слабительное. Также курага полезна при болезнях щитовидной железы, помогает снижать сахар в крови, уменьшает риск онкологических заболеваний и спасает от зимнего и весеннего гиповитаминоза.
Для пищеварения (при запорах)!
В ней много калия. а это полезная вещь для сердца!!
для сердца
от кураги быстро набираешь вес
Для кишечника! И вообще любые сухофрукты так же полезны.
Для вывода воды их организма, она содержит ионы калия!!! химия!!!
Курага́ — сушёные абрикосы без косточек. Относится к сухофруктам. Для изготовления кураги плоды абрикосов сушат в специально отведенных для этого местах на солнце в течение шести-восьми дней, после чего и получается готовый продукт. Для изготовления одного килограмма кураги необходимо три - четыре килограмма свежего абрикоса. Основная ценность данного продукта в том, что при высушивании сохраняется большинство витаминов и микроэлементов. Курага ценна высоким содержанием калия, органических кислот, каротина, фосфора, кальция, железа, витамина В5. Известна она как средство укрепления сердца, повышения гемоглобина. Широко используется в кулинарии при приготовлении десертов.
Курага — великолепные источники калия, каротина, фосфора, кальция, железа, а также витамина В5, который, помимо придания бодрости, способствует еще и сжиганию жира в организме. Кроме того, научно доказано, что регулярное потребление сушеных абрикосов значительно уменьшает вероятность развития рака. А благодаря растительным волокнам эти сухофрукты также идеально очищают кишечник
В кураге очень много железа, помогает при анемии.
Также помогает, как слабительное средство.
Знаю точно - для мужской потенции!
Сколько? Сколько весит (примерно) 1 курага.
Курага обычная 3 см Вес – 5 грамм 15 ккал
Курага крупная, 3,5 см Вес – 7 грамм 19 ккал
подробнее...
курага полезные своцства
#yaimg90865#
Витамины и минералы в кураге
Набор витаминов в кураге не слишком
подробнее...
как делают курагу
Приготовление кураги. Как сделать курагу в домашних условиях.
#yaimg60557#
Прежде всего
подробнее...
как сделать курагу з абрикос в домашних условиях?
#yaimg91202#
Для домашней кураги подходят крупные плоды и в первую очередь необходимо
подробнее...
сколько калорий в одной кураге
Пищевая ценность на 100 г:
Калорийность Курага — 272 ККал
Содержание белков Курага — 565000
подробнее...
Пирожки с курагой вкусно?
Пирожки с курагой получаются очень вкусными и ароматными, особенно если готовить их в духовке, а не
подробнее...
Как приготовить пирог с курагой и орехами?
Пирог с курагой и орехами: ука высококачаственная
1 кг
соль
щепотка
подробнее...