Автор Маряия Пашук задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Чем заменить попкорн в кино? Чем то менее каллорийным. и получил лучший ответ
Ответ от Јмолния[эксперт]
Обычный попкорн без масла, соли и сахара не так уж калориен: в одном стакане содержится около 30–80 ккал, а его калорийность составляет примерно 325 ккал на 100 граммов, но съесть такой объем сложно из-за легкости продукта. Если вы ищете замену, обратите внимание на сухофрукты: чернослив, курагу или изюм. Их калорийность колеблется в пределах 250–300 ккал на 100 граммов, что значительно меньше, чем у орехов и семечек, где она превышает 500 ккал. Отличным вариантом станет домашнее быстрое печенье на кефире с ржаной мукой или отрубями, куда можно добавить корицу и сухофрукты вместо сахара. Также можно взять натуральный сок или напиток без сахара и медленно пить его через соломинку. Это помогает занять руки, не отвлекая мозг от просмотра фильма пережевыванием. Некоторые также рекомендуют хрустящие закуски из геркулеса, приготовленные без лишнего жира.
Чипсами
яблоко!
можно и без попкорна
да хватит уже жувать в кино! это выводит!
заменит только пустая коробочка от попкорна) )
а лучше пожуй жвачку
Можно вообще не есть, сидите и просто смотрите фильм, вы же не поесть туда пришли!
семечки
Тыквенными семечками-низкокаллорийно и полезно (чистят кишечник)!
ты фильм ходишь смотреть или жрать? когда жуёшь, мозг не усваивает то, что ты смотришь, получаемую информацию. так, как он работает над переработкой информаии о том, что ты ешь.
Солёненькими фисташками. Вкусно и полезно.
Прессоваными отрубями)
На самом деле попкорн без добавки масла и соли/сахара не так уж и страшен - в одном стакане (это где-то 8-10 грамм) - от 30 до 80 ккал (зависит от того как его "лопали" - горячим воздухом или маслом) . По русским мерам - калорийность попкорна составляет более 325 килокалорий на 100 граммов. Но 100 грамм это довольно много, он же легкий.
Орехи и семечки куда более калорийны - выше 500 ккал на 100 г. Калорийность большинства сухофруктов колеблется в пределах 250-300 ккал на 100 г.
Некорые медики говорят, что попкорн - это не так уж и вредно! А если он еще и из геркулеса и не очень жирный - то полезно! Так что жуйте на здоробе, только не чавкайте громко! Можно сухофруктами заменить, еще полезней!
черешню
БЫСТРОЕ НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
На 2 стакана кислого молока или кефира:
3-4 ст. ложки любого растительного масла взбить с кефиром,
добавить 0.5-1 ст. сахара (по вкусу, а можно и 3 ст. ложки) ,
1 ч. л. соды гашеной уксусом или разрыхлителя,
3-4 ст. ржаной муки или муки 2-го сорта (модно заменить треть муки отрубями) .
Все замесить, руками намазать тесто на противень, посыпать корицей с сахаром (по вкусу) . Выпечь в духовке, еще горячий корж нарезать на квадратики.
Возможные варианты: добавить в тесто горсть изюма; резаный чернослив или курагу, мелко резаную апельсиновую или мандариновую корочку, неплохо смотрится клюква
Чем заменить попкорн в кино? Чем то менее каллорийным.
Обычный попкорн без масла, соли и сахара не так уж калориен: в одном стакане содержится около 30–80
подробнее...