чемоданчик для похудения от бородиной отзывы

Ответ от Надя Белоглазова[гуру]
Ксюша лишь лицо рекламы, на самом деле она ходит в спорт зал, в массажный кабинет и кушает по малу, часто и отборную пищу!!! а про Малышеву, могу сказать, что вся диета, состоит из каш, напитков (мочегонных) и немного батончиков))) и все!!! Я советую тебе похудеть без голодания!!! это отказаться от хлеблбулочных, кондитерских (можно в месяц пироженое позволить или кусочек торта, но днем), от жирного и жареного, кушать: супы (какие хочешь), второе (на пару или запечь мясо, рыбу) но нужно кушать ДО ПОЛУ-СЫТОСТИ!!!. А главное, что тебе поможет преодолеть голод это ОТРУБИ, я раньше не обращала внимания на их, но теперь худею с удовольствием!!! дело в том, чо они разбухают в желудке в 20-30 раз !!!а ккал мизерные)))) их можно с чаем (гранул.), или в суп добавлять (рассыпной). только их кушать нельзя много (увлекаться), это может опасно для здоровья.. сами понимаете, если вы налопаетесь их и патом разбухнет все это.. . обязательно соблюдать питьевой режим, т. к. они разбухают от жидкости!!! удачи вам)))