Автор Ёергей Карякин задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
я курил 35лет, теперь бросил. Через сколько лет у меня полностью очистятся лёгкие? Или уже никогда? и получил лучший ответ
Ответ от T&P[гуру]
После 35 лет курения легкие не станут точно такими же, как у никогда не курившего, но способны к значительному восстановлению. Уже через 2 часа никотин начинает выводиться, через 12 часов уходит окись углерода. Через 2 дня обостряются вкус и обоняние, через 12 недель улучшается кровообращение. Через 3-9 месяцев кашель уменьшается, функция легких растет на 10%. Через год на 90% восстанавливается функция легких и отрастают реснички. Через 5 лет риск инфаркта снижается вдвое, а легкие становятся сравнимы с легкими некурящего. В период от 1 до 10 месяцев возможен кашель с мокротой — это нормальное очищение. Пейте больше воды, употребляйте молоко, ешьте минимум пять порций фруктов и овощей в день, занимайтесь спортом, избегайте пассивного курения и бывайте на свежем сухом воздухе.
Года за два...
через 5 лет
Да, не больше чем за два года.
На 90% функции легких восстановятся уже через год, когда отрастут реснички, которые вы регулярно сжигали дымом.
Легкие не очистятся. Просто не будут загрязняться дальше. Рад за Вас!
все зависит все цело от человека - при правельном образе жизни ( а это значит так же не быть пасивным курильшиком ) , да на свежем воздухе желательно сухом .. приблезительно от 5 до 10 лет пройдет до частичного очешения, но увы легкие уже никогда ваши не станут прежними.
Легкие начинают очищаться с первого же дня, так как вы курили 35 лет времени уйдет конечно много) но вы сами почувствуете, что они очищаются)
согласно международным исследованиям - через 5 лет легкие будут сравнимы с легкими никогда не курившего человека. Поздравляю, что бросил! Это радует, что есть люди, которых всё-таки заботит, в первую очередь, свое здоровье
В период от 1 до 10 месяцев количество слизи в легких может увеличиться, эта слизь очищает легкие. Увеличение количества слизи может привести к приступам кашля и люди недавно бросившие курить могут подумать, что функция легких ухудшается. Однако, этот кашель с отхаркиванием мокроты на самом деле полезен - ведь яды, которые накапливались в легких курильщиков должны как-то выводиться. Процесс очищения легких довольно длительный, но мы можем помочь своему организму. Ешьте много фруктов и овощей. Ученые рекомендуют взрослым есть по крайней мере пять порций фруктов и овощей каждый день. Это особенно актуально после прекращения курения. Антиоксиданты которые содержаться в фруктах и овощах помогут легким отчиститься и исцелиться.
Пейте больше Воды. и тадаммм... легкие как новые)
через год - полтора
курил 17 лет, бросил 2 года назад - никакого инфаркта (это для Андрюхи Енютина)
если бросить курить то через сколько времени организм очиститься от никотина
Если бросить курить, очищение начинается сразу. Через 20 минут нормализуются пульс и давление, а
подробнее...
сколько нужно времени чтобы бросить курить
Чтобы бросить курить, важно разделять физическую зависимость и психологическую привычку. Острая
подробнее...
Курил 12 лет. Бросил. Сколько понадобится времени организму очиститьсЯ полностью от этой дряни?Сколько очищаются легкие?
Польза отказа от курения проявляется поэтапно. Уже через 20 минут нормализуется давление и работа
подробнее...
сколько еще будет хотется курить???
Лёха держись! Избегай мест и ситуаций, которые у тебя в памяти связаны с этим, самое тяжёлое ты уже
подробнее...