что будет если есть много шоколада

Ответ от Sturnus[гуру]
Если кушать очень много шоколада, это неизбежно скажется на организме. Избыток калорий и жиров приведет к набору лишнего веса и повысит нагрузку на сердце. Большое количество сахара разрушает зубную эмаль, провоцирует кариес и повышает риск развития сахарного диабета, особенно при наследственной предрасположенности. Заменять шоколадом полноценные приемы пищи нельзя, так как он беден необходимыми витаминами и минералами. Также частое употребление сладкого вызывает аллергические реакции, высыпания в виде прыщиков и может ухудшать качество сна. Некоторые люди, например Анатолий Вассерман, могут съедать по плитке шоколада в день, но это скорее исключение. Обычный человек при попытке есть так много сладкого уже через 10 дней может столкнуться с полным отвращением к продукту и заметным ухудшением самочувствия. Поэтому важно соблюдать меру.